Mode de vie

Que vous soyez débutant en conditionnement physique ou ancien athlète, il n'est jamais trop tard pour commencer (ou recommencer) une routine de conditionnement physique. Mais avant ... Lire la suite

La description la plus acceptée des symptômes de troubles dépressifs sont ceux publiés dans le Diagnostic et Manuel statistique des troubles mentaux, ... Lire la suite

En outre, des recherches indiquent que certains changements dans la nutrition et le mode de vie peuvent être bénéfiques ... Lire la suite

La dépression est une maladie très grave pouvant entraîner une invalidité importante. La dépression augmente aussi considérablement le risque de décès par suicide ... Lire la suite

Les traitements de la dépression peuvent être divisés en deux catégories générales, traitements biologiques et psychothérapie . Les traitements biologiques comprennent les médicaments, ... Lire la suite

Nous savons tous que ce chatouillement redouté dans la gorge. Beaucoup d'entre nous sautent un losange de zinc et continuent notre journée. Mais, si vous ne vous arrêtez pas et ne vous reposez pas, cela est inoffensif ... Lire la suite

Ces chaussures de marche! Le 1er avril est le jour de la marche au travail (et non, ce n'est pas une blague de poisson d'avril). Espérons que le printemps bat son plein ... Lire la suite

Vous pouvez penser à courir en tant que technologie de pointe effort: Tout ce que vous devez faire est de lacer une paire de baskets et aller. Mais si vous voulez améliorer votre performance, vous pouvez ... Lire la suite

Se sont avérés efficaces pour la perte de poids. Mais, en limitant les glucides, vous pouvez vous demander s'il vaut mieux manger plus de protéines ou de graisses pour vous aider ... Lire la suite

Ectomorphe, endomorphe et mésomorphe comme des races extraterrestres sortant d'une série de science-fiction, mais sachant lequel de ces trois types de corps vous pouvez ... Lire la suite

Personne n'a hâte d'aller au bureau du médecin, surtout quand la plupart des gars ont la mentalité de "Pourquoi aller chez le médecin si je ne me sens pas malade? "Mais ... Lire la suite

Vous faites de l'exercice, mangez bien de sommeil - super! Mais si vous allez seulement au bureau du docteur quand vous pensez que vous avez un rhume ou avez besoin d'une recharge ... Lire la suite

Le grand jour est encerclé sur votre calendrier, et vous êtes tellement excitée pour ce mariage, réunion, bal ou fête. Mais vous sentez-vous prêt? C'est tout à fait normal ... Lire la suite

Si vous deviez deviner, combien de livres de poubelle pensez-vous que vous produisez en un jour? Boîte de céréales vide. Pelure de banane. Courrier indésirable. Brosse à dents qui a atteint ... Lire la suite

Il y a de mauvais patrons, et puis il y a abusif, inhumain, horrible patrons. Nous avons tous sûrement déjà abordé le drame du travail, mais parfois ces situations ... Lire la suite

Avant "Du lait? "Il y avait" Milk. Il fait un bon corps. "Mais est-ce vraiment? Pour les personnes souffrant d'allergies au lait et d'intolérance au lactose, la réponse est ... Lire la suite

Vos seins: ils ont inspiré des artistes et des écrivains; ils sont adorés et adorés par des millions. Nous les avons tous et ils viennent de toutes formes et tailles ... Lire la suite

Si vous vous écorchez Oreos après une dure journée de travail ou si vous polissez une pinte de glace à chaque fois que vous vous battez avec votre partenaire, le problème n'est pas ... Lire la suite

D'un rhume qui arrive - vous pouvez littéralement sentir les germes envahir votre corps, non? Les symptômes sont clairs: Vous commencez à ... Lire la suite

Chut, nous avons un secret - et c'est délicieux! C'est une saveur secrète, et comme aigre, salé, sucré et amer, c'est une sensation de goût activée par l'ingrédient ... Lire la suite

Je paniquais: avais-je un accident vasculaire cérébral? Avais-je une tumeur au cerveau? Je venais juste de me réveiller d'un sommeil mort avec un terrible cas de spins. Mes yeux ... Lire la suite

À Faire fleurir les fleurs, tout comme vos allergies. Alors que tout le monde profite du soleil, vous vous asseyez misérablement dans le coin en éternuant. Mais ne ... Lire la suite

Regardons les choses en face - vous n'êtes probablement pas un étranger aux pouvoirs magiques de la caféine. Cela vous aide à vous réveiller, à passer votre journée de travail et, bien, à fonctionner. C'est pourquoi ... Lire la suite

Vérifier. Aliments favorables au cerveau? Je les ai. Mais il y a une autre clé pour rester mentalement alerte: l'exercice. Sans surprise, l'exercice a été ... Lire la suite

Ces détails et clarté qui apparaissent comme par magie dans l'œil de votre esprit sans même que vous essayiez? Autre ... Lire la suite

Le traumatisme sexuel suit ses victimes dans leur vie d'adulte. C'était certainement le cas de Gina, experte en fitness basée en Californie ... Lire la suite

Certains jours d'énergie pour aller à la gym. Surtout si vous avez du mal à perdre du poids, l'idée que vous pourriez ... Lire la suite

Rien ne ressemble à la panique qui frappe au beau milieu d'un l'éternuement attaque quand vous pensez, "Cela pourrait ne jamais s'arrêter. "Une réaction allergique ... Lire la suite

La promesse de se faire une auréole de santé, mais le diable est dans les détails. Qu'est ce qui pourrait aller mal? Comme ... Lire la suite

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Cela ne fait aucun doute: nous aimons manger entre les repas. Une étude du Journal of Nutrition de 2010 a révélé que près d'un quart de toutes les calories que nous mangeons ... Lire la suite

Nom: Sheena G. LIVESTRONG. COM Nom d'utilisateur: D2S100 Age: 30 Taille: 5'1 "AVANT Poids: 255 livres Robe / Pant Taille: 16/18 APRÈS Poids: 188 livres Robe / Pant ... Lire la suite

Le mythe selon lequel manger des fruits et de la viande entraîne des sucres pourrissants dans l'intestin? Totalement faux. Qu'ils se trouvent dans les anciens textes ayurvédiques ou ... Lire la suite

Vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. "Vous vous souvenez peut-être d'avoir vu une phrase comme celle-là sur une affiche de motivation ou une brochure dans votre guide du lycée ... Lire la suite

Dans notre quête sans fin pour devenir en bonne santé bon, beaucoup de gens dépendent de la sagesse conventionnelle (aka, «tout le monde dit que c'est vrai, donc ça doit l'être») pour justifier ... Lire la suite

Nom : Teresa C. LIVESTRONG. COM Nom d'utilisateur: AJPalmer Âge: 50 Taille: 5'5 "AVANT Poids: 230 livres Taille du pantalon: 38 à 40 (jeans pour hommes) APRÈS Poids: 140 ... Lire la suite

Il s'agit de la hauteur ajoutée. Pour les autres, simple sex-appeal. D'autres encore ne peuvent pas résister à la dernière tendance de la mode et ne porteront que le style qui est ... Lire la suite

Ce n'est pas un secret que le régime américain moyen est nutritionnellement court . Tous les conseils «manger l'arc-en-ciel» semblent avoir disparu d'une oreille et sortir de l'autre ... Lire la suite

Les magnifiques vagues de plage sont de rigueur cheveux d'été. Perfectionner le style populaire est facile avec les bons produits capillaires et juste un peu de travail. Lire la suite

Voici la triste réalité de la plupart des gens maigres: peut s'entraîner quelques fois par semaine, manger de la nourriture saine et encore lutter pour construire du muscle et perdre ... Lire la suite

"Si vous étiez en charge de l'industrie du fitness, changeriez-vous? " C'est une question que les médecins, les formateurs et même le gouvernement ont essayé de ... Lire la suite

Aujourd'hui les gens du monde entier. Pénicilline. Cacahuètes. Chats. Tous les allergènes très communs. Mais d'étranges substances provoquent des allergies ... Lire la suite

Le cuivre est un métal controversé. Selon diverses affirmations, le porter peut apporter de nombreux avantages - notamment atténuer les douleurs arthritiques en ... Lire la suite

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À L'amphithéâtre Red Rocks à Morrison, au Colorado , a accueilli des musiciens incroyables au fil des ans (The Beatles, The Grateful Dead et Jimmy Hendrix, ... Lire la suite

Dans un article précédent. Les œufs me maintiennent rassasié et la protéine garde mes envies en échec. De plus, les jaunes contiennent la plupart des nutriments, y compris ... Lire la suite

Nom: Cindy S. LIVESTRONG. COM Nom d'utilisateur: cindysantaana (membre depuis 2015) Age: 46 Taille: 5'5 "Poids: 181 livres Robe / Pantalon Taille: 16 Après Poids: ... Lire la suite

Bretelles Contreras est le maître du badonkadonk. Le spécialiste de la force et du conditionnement certifié avec un doctorat en sciences du sport est connu simplement comme ... Lire la suite

La tendance "livre de coloriage adulte" et peut même avoir sauté dans le train en marche maintenant. Selon les classements des best-sellers sur Amazon, ... Lire la suite

Selon une étude de recherche sur les marchés alimentaires réalisée en 2011 par NPD. Une des principales raisons invoquées par les gens pour sauter le petit-déjeuner était qu'ils n'avaient pas le temps ... Lire la suite

Nom: James T. (membre depuis 2013) LIVESTRONG. COM Nom d'utilisateur: March87 Age: 46 Taille: 5 pieds 5 pouces AVANT Poids: 310 livres Taille du Pantalon: 48 APRÈS Poids: ... Lire la suite

Avec un temps qui se réchauffe, c'est une période idéale de l'année Si vous habitez près de l'océan ou si vous êtes en vacances quelque part ... Lire la suite

Vous savez comment ils disent "les gentils finissent les derniers"? Cela pourrait être vrai. Nous sommes encouragés dès l'enfance à être gentils avec les autres, mais quand il s'agit de comment ... Lire la suite

ÉCoutez, les hommes : Une personne sur quatre âgée de plus de 30 ans a un faible taux de testostérone. De plus, il y a de sérieux problèmes de santé et de style de vie ... Lire la suite

Un entraînement? C'est une bonne question, parce que quand vous mangez presque autant que ce que vous mangez ... Lire la suite

Avez-vous déjà eu l'occasion de vous battre? et je me demandais: Suis-je même avec la bonne personne? Le concept de «bien» ou de «faux» peut mettre une relation dans ... Lire la suite

Un shake protéiné peut être un régal bien mérité après votre entraînement et un élément indispensable pour obtenir votre gain. Mais saviez-vous que votre shake protéiné ... Lire la suite

Vos progrès sur vos objectifs de fitness et de perte de poids? Si vous n'obtenez pas les résultats que vous souhaitez, c'est le bon moment pour évaluer ... Lire la suite

La musique, l'éclairage, la course d'un entraînement de haute intensité - Ces dernières années, le cyclisme en salle (parfois connu sous le nom de marque "Spinning") a ... Lire la suite

«Manger plus, perdre du poids» sonne comme une promesse impossible. Après tout, l'une des principales règles de la perte de poids est "calories in, calories out" - l'idée que ... Lire la suite

Considérez les séances d'entraînement HIIT comme «mousse, rincez , répétez "de votre régime de santé. Avec ces séances d'entraînement de haute intensité, vous vous exercez à 80 à 95 pour cent de ... Lire la suite

Lorsque le poète William Cowper a dit: «La variété est très le piment de la vie, qui lui donne toute sa saveur », il a très bien pu parler de la chambre à coucher. Lire la suite

J'ai toujours été un grand gars athlétique. À mon apogée, j'étais de 6 pieds 3 pouces, 275 livres, avec des biceps de 22 pouces et une poitrine de 64 pouces. Mon corps entier était solide comme le roc. Je ... Lire la suite

L. LIVESTRONG. COM Nom d'utilisateur: rlogerquist Age: 45 Taille: 5'3 "Avant Poids: 199 livres Robe / Pant Taille: 20/22 Après Poids: 146 livres ... Lire la suite

Les protéines sont la partie la plus importante d'une alimentation saine Les protéines sont essentielles à la réparation musculaire et tissulaire, à la chimie ... Lire la suite

Un barbecue l'après-midi est le symbole de l'été: le feu grimper au grill et remplir votre jardin avec l'odeur de la nourriture délicieuse, des jeux amusants et le sentiment que ... Lire la suite

Beaucoup de nouvelles mamans s'attendent à se dorer le bonheur de bébé mais à la place se sentent épuisés, pleurent et éprouvent des sautes d'humeur extrêmes. Mais où les changements hormonaux changent-ils ... Lire la suite

Besoin d'un médecin pour regarder cette éruption cutanée ou vérifier cette toux? Il y a une application pour ça. Lire la suite

Glace sans culpabilité crème! Oui, vous avez bien entendu. Si vous essayez de réduire les calories ainsi que les produits laitiers de votre alimentation, essayez de faire votre propre vegan ... Lire la suite

Conduisant 200 milles à l'heure, le coureur d'élite d'IndyCar, Charlie Kimball, reçoit de multiples données lorsqu'il ...: Lire la suite

Vous vous considérez en bonne santé. Vous êtes jeune, travaillez régulièrement et maintenez un poids relativement sain. Vous pourriez être choqué d'apprendre que vous pourriez avoir ... Lire la suite

La curiosité vous tient au contact du monde et vous ouvre à l'apprentissage de nouvelles choses La même région du cerveau où les sentiments de bien-être et la ... Lire la suite

Agilité est un terme chargé: il est utilisé pour décrire beaucoup de différentes choses, comme le mouvement latéral, le changement de direction, l'équilibre et le contrôle du corps. Mais ces ... Lire la suite

La sclérose en plaques, ou SEP, est une affection neurologique qui affecte le cerveau et la moelle épinière. Il s'agit d'une maladie chronique et chronique dans laquelle certains ... Lire la suite

Les cellules immunitaires de la personne causent des dommages au système nerveux, mais ce qui déclenche ces réactions ... Lire la suite

Au cours des dernières décennies, le pain a vraiment eu une mauvaise réputation. Mais qu'est-ce qui ne va pas avec un peu de pain? Eh bien, pour les personnes atteintes de la maladie coeliaque, le blé, l'orge et ... Lire la suite

Diagnostic de SEP est un processus complexe comportant plusieurs étapes. Le processus de diagnostic est composé d'un historique détaillé de tous les changements neurologiques ... Lire la suite

Faire. Mettre fin à une relation peut être l'une des expériences les plus horribles dans sa vie. Mais après que la poussière se soit installée, le ... Lire la suite

Médecine complémentaire et alternative (CAM) est un terme pour diverses options de soins de santé, produits et pratiques non inclus dans les concepts ... Lire la suite

Non, vous ne pouvez pas vous entraîner à l'extérieur mauvais régime. Mais si vous avez toujours voulu manger une pizza entière et vous sentir totalement justifié à ce sujet, cette séance d'entraînement est pour vous. Tu n'as pas ... Lire la suite

L'évolution de cette maladie chronique et incurable a souvent été ... Lire la suite

MS est une maladie neurologique qui touche le cerveau et la moelle épinière. Basé sur l'endroit où les changements inflammatoires se produisent, la SEP peut causer ... Lire la suite

Toutes les femmes y ont pensé à un moment ou à un autre: une période pue. Mais votre période est importante. dans certains cas cela peut être le "canari dans le ... Lire la suite

Sont des troubles physiques ou mentaux directement causés par la maladie. Ces conditions ont un impact direct sur le cours et les résultats ... Lire la suite

Beaucoup de gars ont gonflé des pecs en tant que résultat de la formation de leurs coffres chaque fois qu'ils vont à la gym. Mais à quelle fréquence voyez-vous un gars avec un mauvais dos? ... Lire la suite

Capable de faire quelque chose sur les 10 heures par jour que vous passez penché sur un ordinateur portable. Mais passer cinq minutes chaque matin avec le ... Lire la suite

Comme un appel de l'Internal Revenue Service, la nutrition après l'entraînement n'est pas quelque chose à prendre à la légère. Lorsque vous faites de l'exercice intensément, votre énergie stocke dans ... Lire la suite

Le tourbillon régulier de votre blender peut faire vous avez l'impression d'écraser vos objectifs nutritionnels avant même que votre journée ne commence. Et ils peuvent faire exactement cela: ... Lire la suite

En cas de conflit majeur avec un partenaire romantique, comme une trahison ou une autre transgression sérieuse, il y a de bonnes chances qu'une rupture soit sur ... Lire la suite

Les développements récents des médicaments contre la SP ont apporté de nouvelles options de traitement indispensables pour les patients et les médecins. L'avantage d'avoir plusieurs ... Lire la suite

Quand avez-vous pensé à vos pieds pour la dernière fois? Ils ne sont probablement pas en haut de votre liste de priorités, mais vos pieds sont la base de tout ... Lire la suite

La différence entre coller à votre plan et atteindre les poufs au premier signe d'ennui, peut-être à quel point vous êtes «rude» ... Lire la suite

Divulgation complète: je deviens claustrophobe , Je n'aime pas les bains et j'ai peur du noir. Alors quand l'occasion s'est présentée d'essayer une privation sensorielle ... Lire la suite

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est le diagnostic le plus courant du tractus gastro-intestinal (GI), touchant environ une personne sur cinq dans le monde et ... Lire la suite

Explication de la structure de base et de la fonction intestinale et sa connexion avec le cerveau aide à clarifier les multiples causes potentielles de l'IBS. Les risques de ... Lire la suite

Le 4 juillet approche rapidement et nous savons tous ce que cela signifie: barbecues , bière et bikinis - tous pour célébrer l'indépendance de notre ... Lire la suite

Selon un sondage de Consumer Reports, 90% des Américains interrogés ont déclaré qu'ils croyaient avoir consommé un régime au moins «plutôt» sain ... Lire la suite

Traitement du SCI est basée sur la détermination du sous-type IBS. La prolifération bactérienne de l'intestin grêle associée (SIBO) offre une cible thérapeutique potentielle. Lire la suite

IBS peut être diagnostiqué avec un historique soigneux des symptômes, des antécédents familiaux et des tests simples basé sur le sous-type IBS pour considérer les maladies et les conditions ... Lire la suite

Les avantages de la cuisine à domicile l'emportent sur la meilleure livraison en ville. Voici pourquoi: Lorsque vous cuisinez pour vous-même, vous maîtrisez la saveur, ... Lire la suite