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Nous savons tous que ce chatouillement redouté dans la gorge. Beaucoup d'entre nous sautent un losange de zinc et continuent notre journée. Mais, si vous ne vous arrêtez pas et reposez-vous, ce chatouillement inoffensif peut se transformer en une maladie à part entière vous laissant à plat sur le dos avec une couverture et une boîte de mouchoirs.
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Si vous vous demandez ce que vous avez, exactement - un rhume, la grippe ou même une angine streptococcique - ainsi que le temps dont vous avez besoin pour vous séquestrer de la société, nous vous avons couvert. Voici un guide pour vous aider à faire la différence entre cinq des infections les plus courantes, y compris quand rester à la maison après le travail et quand consulter un médecin.
1. Common Cold
Ils ne l'appellent pas "commun" pour rien - à peu près toutes les personnes sur la planète ont eu un rhume dans leur vie. Les symptômes comprennent des maux de tête, des maux de gorge ou des irritations de la gorge, un écoulement nasal ou un écoulement nasal, des éternuements, de la toux et des larmoiements.
Causes Elle est le plus souvent causée par le rhinovirus, qui se propage dans l'air (quand quelqu'un tousse ou éternue) ou avec un contact personnel étroit, comme serrer la main d'une personne malade.
Ce virus peut vivre à la surface des choses de quelques jours à quelques semaines. Donc, assurez-vous de vous laver les mains fréquemment et essuyez les surfaces avec un nettoyant désinfectant.
Quand suis-je contagieuse? Les symptômes peuvent durer de sept à dix jours et vous êtes contagieux pendant ce temps entier, mais vous êtes le plus contagieux pendant les premiers jours de symptômes.
Restez à la maison pendant que vous êtes malade pour éviter de propager le virus, et si vous devez éternuer, couvrez votre bouche avec le creux de votre coude plutôt qu'avec votre main.
Quand devrais-je aller chez le médecin? Le rhume est causé par un virus qui n'a pas de traitement médical. (Les bactéries, en revanche, sont détruites par des antibiotiques, qui sont prescrits par un médecin.) Par conséquent, il n'y a aucune raison d'aller chez un médecin si vous avez un rhume. Le virus «suit son cours» dans le corps pendant environ sept à dix jours, il est donc important de prendre beaucoup de repos et de faire des choix sains pendant ce temps pour garder votre système immunitaire fort.
Cependant, si vos symptômes de rhume durent plus de 10 jours, ou si vos symptômes sont sévères à tout moment, comme une fièvre de 100 degrés Fahrenheit, vous devriez appeler votre médecin immédiatement.
2. La grippe
Le virus de la grippe change constamment. Je recommande de me faire vacciner contre la grippe chaque année pour lutter contre l'incarnation la plus récente du virus.Les symptômes de la grippe sont similaires à ceux d'un rhume, mais plus graves et comprennent également de la fièvre, des frissons et de terribles douleurs corporelles. Comme dit le dicton, si vous vous sentez comme si vous étiez "frappé par un camion", vous avez probablement la grippe.
Causes La grippe est causée par le virus de la grippe, qui se propage de la même manière qu'un virus du rhume - par des gouttelettes en suspension dans l'air, quand quelqu'un éternue ou tousse, ou touche une surface contaminée et touche le nez ou la bouche.
Comme le virus du rhume, la grippe peut vivre à la surface des choses de quelques jours à quelques semaines. Par conséquent, le lavage et la désinfection fréquents et fréquents des mains sont des mesures de prévention clés.
Quand suis-je contagieuse? La grippe est contagieuse un jour avant les symptômes et jusqu'à sept jours après la maladie, alors restez à la maison pendant au moins 24 heures jusqu'à ce que la fièvre ait disparu.
Quand devrais-je aller chez le médecin? Si vous êtes assez positif, vous devriez consulter votre médecin immédiatement car vous pourriez bénéficier d'un médicament antiviral contre la grippe s'il est vu dans les 48 heures suivant l'apparition des symptômes.
Les complications de la grippe, comme la pneumonie, peuvent être graves et même mettre la vie en danger. Des milliers de personnes aux États-Unis meurent chaque année de la grippe. Il est très important de consulter un médecin immédiatement si vous avez une essoufflement ou une respiration soudaine ou une aggravation soudaine de vos symptômes.
Lire la suite: 12 Traitements pas si courants pour le rhume et la grippe
3. Pinkeye
La conjonctivite ou conjonctivite est une autre infection courante qui affecte les yeux. Les symptômes comprennent la couleur rose ou rouge dans le blanc des yeux, déchirure, écoulement jaune à vert, démangeaisons, brûlure et la croûte des paupières. Si vous vous réveillez le matin avec un œil croûte fermée, ce serait la conjonctivite.
Causes Nous touchons inconsciemment le visage et les yeux plus d'une centaine de fois par jour. La conjonctivite est causée lorsque vous avez un virus ou une bactérie sur vos doigts et que vous touchez vos yeux, il est donc important de garder vos mains aussi propres que possible.
Le pinkeye est également répandu en utilisant et en partageant le maquillage contaminé, particulièrement le mascara. Si vous attrapez des moustaches, ne portez pas de maquillage avant d'avoir éliminé le maquillage des yeux que vous utilisiez auparavant car il est probablement contaminé. La conjonctivite peut également se propager en utilisant des linges et des serviettes sales lors de l'essuyage de votre visage, ainsi qu'en ne nettoyant pas correctement les lentilles de contact.
Quand suis-je contagieuse? Puisque la conjonctivite est très contagieuse, vous devriez rester à la maison jusqu'à ce que vous n'ayez plus de décharge oculaire.
Quand devrais-je aller chez le médecin? En cas de sécrétion ou de pus provenant de l'œil, vous avez une infection bactérienne et vous devez appeler immédiatement votre médecin pour des antibiotiques. Si vos yeux sont rouges et larmoyants, cependant, vous avez probablement une infection virale et elle disparaîtra sans médicament dans quelques jours, tant que votre système immunitaire est fort. Dans ce cas, appliquez une compresse fraîche sur les yeux pour soulager les symptômes.
4. Strep Throat
Avoir cette sensation de lame de rasoir quand vous avalez? J'ai peur que vous ayez une angine streptococcique. Cette affection présente tous les symptômes d'un rhume sévère, mais avec des ganglions lymphatiques enflés, des amygdales enflées avec des taches blanches sur eux et une éruption cutanée rose comme du papier de verre sur la peau.
Causes L'angine streptococcique est causée par la bactérie Streptococcus pyogenes, hautement contagieuse et nécessitant des antibiotiques. Cette bactérie se propage par les gouttelettes en suspension dans l'air lorsqu'une personne infectée tousse ou éternue. Il vit aussi dans la salive de la personne malade, alors évitez de partager de la nourriture et des boissons, ou d'autres activités d'échange de salive.
Quand suis-je contagieuse? Les personnes atteintes d'angine streptococcique sont contagieuses jusqu'à ce qu'elles aient pris des antibiotiques pendant 24 heures.
Quand devrais-je aller chez le médecin? Si vous pensez souffrir d'angine streptococcique, consultez immédiatement votre médecin pour obtenir des antibiotiques afin d'éviter de graves complications. En plus des antibiotiques, vous pouvez boire des liquides chauds, prendre des analgésiques en vente libre et sucer des pastilles contre la toux pour soulager les symptômes.
Lire la suite: Ce que vous devez savoir sur le Step Throat
5. Infection des sinus
Si vos symptômes de rhume durent plus de 10 jours, vous pouvez avoir développé une infection des sinus. Parfois, un rhume provoque l'accumulation de mucus derrière le nez et les canaux de drainage dans votre visage (AKA vos sinus) sont bloqués. Cette accumulation de mucus est un foyer pour les germes à s'installer. Cette infection est également connue sous le nom de sinusite, car elle provoque une inflammation, la pression et la douleur des sinus.
D'autres symptômes comprennent des maux de tête, un nez bouché ou qui coule, un mal de gorge, de la fièvre, de la toux, de la fatigue, une perte d'odorat, des douleurs dentaires et une mauvaise haleine. Si vous vous mouchez et voyez du mucus jaune ou vert épais, c'est un signe certain d'une infection des sinus.
Causes La sinusite est causée par des bactéries ou par un virus qui infecte le mucus qui tapisse les sinus. L'infection se propage par l'intermédiaire de gouttelettes porteuses de germes libérées dans l'air par la toux, les éternuements ou le souffle du nez chez les personnes malades.
Quand suis-je contagieuse? Si vous avez une infection des sinus, restez à la maison jusqu'à ce que votre fièvre ait disparu.
Quand devrais-je aller chez le médecin? La plupart des infections des sinus disparaissent sans traitement, mais allez chez votre médecin si votre écoulement nasal jaune ou vert continue pendant plus d'une semaine ou si votre fièvre devient supérieure à 100 degrés Fahrenheit.
Lire la suite: Devriez-vous vous entraîner quand vous êtes malade?
En général, les meilleurs moyens de prévenir la propagation de toutes ces infections sont d'éviter les personnes malades et de se laver les mains soigneusement et fréquemment tout au long de la journée. Veillez également à éliminer rapidement les tissus contaminés et à désinfecter les objets à forte circulation, comme les poignées de porte, les comptoirs, les éviers et les toilettes, avec un dérivé de l'eau de Javel.
Il est également important de se rappeler que les virus et les bactéries sont autour de nous en tout temps. Le conseil le plus important est peut-être de garder votre système immunitaire fort - en mangeant sainement, en prenant une multivitamine, en dormant suffisamment, en réduisant le stress et en ne fumant pas de cigarettes - pour combattre les germes et prévenir les infections.
