Les 10 meilleures applications de course et équipement technique

Vous pouvez penser à courir en mode low-tech: il vous suffit d'enfiler une paire de baskets et d'y aller. Mais si vous voulez améliorer votre performance, vous entraîner pour un événement ou simplement vous mettre en forme un peu plus vite, la technologie est votre ami.

Vidéo du jour

Voici 10 outils de haute technologie qui peuvent aider les coureurs de toutes les vitesses:

->

Cher, mais des tonnes d'options pour le coureur dédié. Crédit photo: Garmin

1. Garmin Forerunner 630 Watch

Les montres running compatibles avec le GPS ne manquent pas sur le marché, mais la Forerunner 630 de Garmin en est une qui reçoit souvent des critiques élogieuses. C'est en grande partie grâce à un design attrayant, 1. écran tactile couleur de 2 pouces et un tas de fonctionnalités. Ceux-ci comprennent: GPS intégré, la capacité de voir votre rythme, la vitesse, le calendrier et l'altitude et des mesures avancées comme une mesure de seuil, ce qui montre votre effort global.

Lire la suite: Les 10 Gadgets Santé et Fitness les plus excitants pour 2016

Le Forerunner 630 est étanche à 50 mètres, donc vous pouvez le porter en nageant, et inclut un mode vélo qui coureurs. Un défaut majeur est l'absence d'un moniteur de fréquence cardiaque intégré, mais il peut facilement se jumeler avec une sangle de poitrine (bien qu'un accessoire de 50 $ peut sembler cher après avoir écopé $ 399 pour la montre seule). PRIX: 399 $

->

Ditch les écouteurs pour une technologie sonore sérieuse. Crédit photo: Aftershokz

2. Aftershokz Headphones

La musique est souvent le dilemme du coureur: les bons morceaux peuvent vous garder motivé, mais courir avec des écouteurs peut être dangereux si vous êtes coupé des sons que vous devez entendre pour être sûr. C'est là qu'intervient Aftershokz: Ces écouteurs utilisent la technologie de la conduction osseuse - ils reposent directement sur vos pommettes (près de vos oreilles) et conduisent des sons à travers les tympans et les os. Cela laisse vos oreilles découvertes, vous permettant de rester connecté à votre environnement.

Le Trekz Titanium est doté d'un cadre en titane durable mais flexible et résistant à la transpiration, à l'humidité et à la poussière. AfterShokz utilise ce qu'il appelle la technologie PremiumPitch + ™ pour optimiser la qualité sonore, ce qui a été considéré comme une faiblesse de l'audio à conduction osseuse. Ils comprennent également des microphones antibruit pour effectuer des appels et des invites vocales. PRIX: 130 $

->

Ce chapeau redéfinit le "multitâche". Crédit photo: Caseco

3. Caseco Bluetooth Beanies

Quand il fait froid dehors, l'idée de mettre des écouteurs et un chapeau peut vous faire vous sentir enlisé. Entrez Bonnets Bluetooth Blu-Toque de Caseco, chapeaux tricotés confortables avec des écouteurs Bluetooth intégrés. Cela signifie que vous pouvez écouter vos chansons et prendre des appels téléphoniques directement à partir de votre chapeau préféré.Les chapeaux sont résistants à l'eau et lavables - il suffit de sortir les haut-parleurs de la poche intérieure zippée avant de les jeter dans la laveuse. Les batteries peuvent être rechargées en deux heures et durer environ six heures de lecture de musique. Il y a plus de 55 styles, alors trouver votre look parfait est facile. PRIX: 50 $

->

Laissez votre chaussure vous dire quand elle a fini de courir. Crédit photo: Runmino

4. Mino Sole

Les chaussures de course usés peuvent causer des maux de pieds et des blessures aux pieds - quelque chose qu'aucun coureur ne veut. Les semelles Mino high-tech contrôlent la durée de vie de vos chaussures de course préférées. L'REPLACE Mino a 2,5 millimètres d'épaisseur, 4 pouces de long et 2 pouces de large, et il colle au bas d'une chaussure sous la semelle existante. (Il est assez fin pour que vous ne le sentiez pas, mais Mino propose une entretoise pour l'autre chaussure pour s'assurer que vos pieds sont parfaitement alignés.)

La semelle compte les compressions à la semelle intermédiaire de la chaussure et les caractéristiques s'allument Les LED que vous pouvez voir pour voir à quel point vous êtes près de 400 miles de compressions - ce qui est à peu près quand les fabricants ont recommandé d'obtenir de nouvelles chaussures. PRIX: 15 $

->

Une puce intégrée surveille vos performances. Crédit photo: Under Armour

5. Baskets Record Under Armour SpeedForm Gemini 2

Passez à la vitesse supérieure avec les nouvelles baskets de course SpeedForm Gemini 2 d'Under Armour. Ces chaussures disposent d'une puce intégrée qui suit et stocke vos métriques, y compris la cadence, l'heure, la durée, la distance et les divisions. La puce - qui utilise une batterie longue durée conçue pour durer plus longtemps que les baskets - se connecte à l'application MapMyRun d'UA pour le GPS et l'analyse des données. Vous n'avez pas besoin de courir avec votre téléphone pour que les baskets puissent suivre les données, car elles peuvent aller jusqu'à cinq entraînements entre la synchronisation. PRIX: 150 $

->

Des chaussettes qui suivent vos pas, vos calories et votre allure? OUI. Crédit photo: Sensoria

6. Sensoria Fitness Running System

Si vous voulez vraiment plonger dans l'analyse de votre forme et de vos performances, le système Fitness Running de Sensoria est exactement ce dont vous avez besoin. Ce système comprend deux paires de chaussettes de fitness Sensoria, deux bracelets de cheville, un moniteur de fréquence cardiaque et un soutien-gorge de sport (pour les femmes) ou un t-shirt (pour les hommes). Les chaussettes de fitness suivent les étapes, les calories, le rythme, la cadence et la technique d'atterrissage.

Lire la suite: Avantages et inconvénients de 10 bandes de fitness populaires

Les chaussettes se connectent aux bracelets de cheville légères, qui se connectent sans fil à l'application mobile de Sensoria. Le moniteur de fréquence cardiaque peut être porté à l'intérieur du soutien-gorge de sport ou du T-shirt pour ne pas avoir à porter de sangle volumineuse. Dans l'ensemble, le système Fitness Running est conçu pour offrir une rétroaction en temps réel sur votre condition physique et votre forme, tout en réduisant vos risques de blessures et en améliorant votre performance. PRIX: hommes 399 $, femmes 389 $

->

Obtenez votre propre coach personnel (!). Crédit photo: Pear Sports

7. Pear Personal Coach App

Vous aimez l'idée d'un entraîneur personnel créant des séances d'entraînement en fonction de votre niveau de forme physique et de vos objectifs, n'est-ce pas?Mais vous détestez probablement l'idée de payer les gros dollars que la plupart des formateurs facturent. Le Pear Personal Coach - une application mobile (Android et iOS) qui vous offre un entraîneur virtuel directement - est gratuite. Pear suit vos données d'exercice et suggère des exercices qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.

De nombreux entraînements ont été conçus par des athlètes de renom, comme la marathonienne Deena Kastor et Kirk Olson, qui supervise l'entraînement en force et en conditionnement pour l'équipe de hockey du Wild du Minnesota. L'abonnement optionnel Poire + (4 $ par mois ou 30 $ par année) vous donne un accès illimité à sa bibliothèque de séances d'entraînement. PRIX: Gratuit

->

Vous pouvez maintenant obtenir des informations détaillées sur votre sommeil. Crédit photo: Emfit

8. Emfit QS Sleep Monitor & App

Se reposer et se remettre de ses séances d'entraînement est une partie importante de l'entraînement, mais c'est quelque chose qui est trop souvent négligé. Le moniteur de sommeil QS d'Emfit aide à rendre le sommeil - et, en particulier, la qualité du sommeil - une priorité. Le moniteur de sommeil sans contact - ce qui signifie qu'il ne doit pas toucher votre corps - s'adapte sous votre matelas, où il mesure la variabilité du rythme cardiaque comme un indicateur de la forme physique et la récupération de votre corps. Les informations sur votre sommeil, y compris les données sur les mouvements de rotation, les mouvements et la qualité globale du sommeil, sont envoyées à l'application mobile Emfit, où vous pouvez voir les données détaillées et les tendances au fil du temps. PRIX: 299 $

->

Ce système de suivi s'assure que votre cœur (taux) est au bon endroit. Crédit photo: Wahoo Fitness

9. Wahoo App & TICKR Run Workout Tracker

Un moniteur de fréquence cardiaque est un outil précieux pour tout coureur, mais le suivi de votre fréquence cardiaque peut vous laisser vous poser des questions sur d'autres aspects de votre course. Le TICKR Run Workout Tracker de Wahoo, en conjonction avec l'application mobile de Wahoo, offre des entraînements personnalisés qui vous aident à être plus en forme et à courir plus rapidement en vous assurant que votre rythme cardiaque est dans la bonne zone pour atteindre vos objectifs.

Et le TICKR ne se limite pas à la mesure de votre fréquence cardiaque: il analyse votre cadence et forme avec un accéléromètre intégré pour vous assurer que vous courez en douceur et efficacement. Il comprend également un mode tapis roulant pour s'assurer que vos courses intérieures sont suivies avec précision. PRIX: 80 $

->

Cette application distille vos informations de rythme cardiaque dans un score. Crédit photo: Mio Global

10. Mio Personal Activity Intelligence App

La fréquence cardiaque est une mesure importante pour tout type d'athlète. Mais comprendre ce nombre et ses implications n'est pas toujours facile. C'est là qu'intervient Personal Activity Intelligence (PAI): Cette application mesure votre fréquence cardiaque et vous signale les résultats sous forme de score facile à comprendre. Votre score PAI augmente à mesure que vous vous engagez dans plus d'activités qui augmentent votre fréquence cardiaque.

Votre score est calculé en continu jour après jour, et votre objectif est de le garder à 100 ou plus. Mio dit qu'il a des recherches qui montrent que les personnes qui gardent leur score PAI à 100 ou plus vivent jusqu'à dix ans de plus que ceux qui n'en ont pas.L'application PAI de Mio fonctionne uniquement avec les wearables Mio (qui commencent à 79 $). PRIX: Gratuit

Vous cherchez plus d'informations sur les produits ci-dessus? LIVESTRONG. Le site soeur de COM Techwalla. com peut vous aider à faire des recherches sur ces gadgets et bien d'autres. À Techwalla. com vous pouvez comparer directement tous les meilleurs groupes de fitness, smartwatches et plus encore.