Mode de vie

Face à un problème de santé, si on lui en donne le choix, la plupart des Nous préférerions une solution rapide au lent travail de changement de style de vie et de voir ... Lire la suite

Un rhume de cerveau - aussi appelé rhume - est la maladie la plus fréquente que vous éprouverez dans ta vie. L'Institut National des Allergies et ... Lire la suite

Augmente généralement tout au long de la vie, de la petite enfance à l'âge adulte. Parce que la plupart des bébés et des enfants ne sont pas à risque pour la tension artérielle ... Lire la suite

Comme tout autre symptôme médical, une chute brutale de la température corporelle peut avoir plusieurs causes, dont certaines sont tout à fait normales. Par exemple, les gens ... Lire la suite

Il est difficile de vous débarrasser des punaises de lit. De nombreux experts, y compris ceux du Michigan Department of Community Health et du Texas A & M AgriLife ... Lire la suite

. Athlète de niveau? Comment s'entraînent les athlètes d'élite? En tant qu'entraîneur personnel, ce sont des questions que l'on me pose souvent et ... Lire la suite

Il n'y a pas si longtemps, vous probablement juste vu votre chaise de bureau comme un meuble innocent. Puis des titres comme ceux-ci ont commencé à apparaître partout: ... Lire la suite

Si l'endroit où l'on vit influence les choix nutritionnels, alors pour la légende vivante de la boxe, Juan Manuel Marquez, la cuisine mexicaine est numero uno. Au ... Lire la suite

Il était temps que quelqu'un dise la grande, grosse vérité à propos de la réalité de la composition corporelle et de ce que nous voulons vraiment dire quand on parle de "poids ... Lire la suite

La plupart des gens veulent perdre du gras corporel, car cela vous aide regarder mieux, se sentir mieux et bouger mieux. Entre toutes les informations contradictoires ... Lire la suite

Cinq fois américaine et 800 La championne d'Amérique, Alysia Montano, et son mari, Louis Montano, attendent leur premier enfant en août 2014, mais il semble ... Lire la suite

Pour son rôle dans le film "Triple Nine" "Chiwetel Ejiofor a fait appel à la superstar de Will Smith pour son entraînement physique ... Lire la suite

Quand avez-vous sauté pour la dernière fois? Pas un saut léger pour attraper un ballon de basket tout en tirant des cerceaux avec des amis, mais en sautant vraiment - poussant une grande quantité de ... Lire la suite

Nous sommes ne pas exercer assez. Un rapport de 2014 de l'Organisation mondiale de la santé indique que 35% des adultes dans le monde ne se rencontrent pas hebdomadairement ... Lire la suite

Ce n'est pas un secret que pour avoir une meilleure forme (perdre du gras corporel et améliorer votre condition physique générale), vous devez faire le style de vie ... Lire la suite

Alors que certains plaisantent sur le fait d'être "accro" à diverses choses - chocolat, café ou selfies, par exemple - la dépendance n'est pas une question de rigolade ... Lire la suite

Pourquoi le bouillon d'os est bon pour toi. Pour la première fois depuis quelque temps, les superaliments les plus chauds de l'Amérique ne sont pas verts. En fait, ce n'est même pas un ... Lire la suite

Se demandait pourquoi tant de restaurants chinois étaient décorés de pancartes «Pas de MSG»? Vous avez probablement entendu quelque part que le glutamate monosodique, ou MSG ... Lire la suite

Il n'y a pas de sensation de frapper votre foulée pendant une bonne course - et rien de pire que de ne pas être en mesure de courir à cause de blessures. Mais contrairement à ... Lire la suite

Sprint est lacé dans notre ADN. Cela fait partie de qui nous sommes en tant qu'espèce et représente l'un de nos instincts les plus primitifs. Malheureusement, le sprint a ... Lire la suite

Un état «à jeun» signifie qu'une personne n'a pas consommé de nourriture avant une séance d'exercice, alors qu'un état «nourri» signifie qu'une personne a ... Lire la suite

Se réveiller toutes les deux heures pour s'occuper d'un bébé qui pleure peut être une torture pour beaucoup de nouveaux parents. Mais laisse ton petit pleurer de sommeil ... Lire la suite

"Ce n'est pas ce que vous faites de temps en temps, c'est ce que vous faites jour après jour qui fait la différence. "-Jenny CraigAvez-vous ... Lire la suite

Au début d'une nouvelle année, nous prenez le temps d'envisager où nous voulons être dans le futur. Nous faisons des objectifs pour trois, six et 12 mois. Nous sommes excités ... Lire la suite

Si vous sautez sur l'elliptique ou le tapis roulant Pendant 30 minutes, votre stratégie d'entraînement a besoin d'aide - surtout si votre objectif est de brûler de la graisse et ... Lire la suite

Pour des millions de fans du monde entier la musique et le midriff sont la motivation d'entraînement. Après une pause de sa fanatique ... Lire la suite

Si vous êtes Se demandant ce que les experts en nutrition les plus importants de la nation pensent que l'Amérique devrait manger, l'attente est terminée. Selon la loi, notre régime alimentaire ... Lire la suite

Le rameur. Vous l'avez vu dans le coin d'innombrables gymnases, seul et inutilisé. Alors, quelle est cette chose? Comment l'utilisez-vous? Et pourquoi devriez-vous ... Lire la suite

ÊTes-vous sur le train de l'huile de coco? Selon ses fans, vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco pour à peu près tout: déodorant, démaquillant, écran solaire, bug ... Lire la suite

Derrière le physique envieux de chaque rock star, il y a une puissance entraîneur personnel. Pour Madonna, cet entraîneur est Nicole Winhoffer. Né à ... Lire la suite

Après cheerleading pour San Francisco 49ers dans la vingtaine et danseuse à 30 ans, Teri Hatcher, ancienne actrice de "Desperate Housewives" ... Lire la suite

Alors, quel est exactement le protocole Tabata? C'est un protocole d'entraînement chronométré scientifiquement testé de quatre minutes. Il se compose de huit ensembles de 20 ... Lire la suite

Parfois 24 heures ne le coupe pas: ce n'est pas assez de temps pour entrer dans ce que vous devez faire, peu importe ce que vous voulez faire. Si vous avez ... Lire la suite

Quand on pense aux maladies épidémiques, on pense à des maladies comme la grippe, le sida et le virus Ebola - mais peut-être pas l'hépatite C. L'hépatite C est souvent ... Lire la suite

Votre réveil s'éteint alors qu'il fait encore nuit. Vous laissez des couvertures chaudes derrière pour vous exercer avant le travail. Vous faites un petit déjeuner sain et buvez une tasse ... Lire la suite

Peut-être avez-vous eu des amis, lu les articles ou vu les vidéos? Le canola, disent-ils, est nuisible. Certains prétendent même que c'est un tueur. Comme tant d'autres ... Lire la suite

En ce qui concerne les virus contagieux, le Le virus de l'hépatite C est plus pointilleux que la plupart des autres sur la façon dont il est transmis d'une personne à une autre. Alors que le froid ... Lire la suite

, Il s'avère que le cépage commun, aimé par beaucoup pour sa douceur naturelle, peut avoir plus à offrir aux chercheurs de santé que son rôle de collation quotidienne facile ... Lire la suite

Le rouleau de mousse peut être votre meilleur ami après un entraînement difficile - à moins que vous ne le fassiez mal. Si vous n'avez pas essayé de rouler la mousse, c'est ... Lire la suite

Certaines maladies ont un coup de tonnerre, avec des symptômes soudains qui vous éloignent pressé. Ensuite, il y a des maladies plus furtives comme l'hépatite C. ... Lire la suite

Ça arrive encore et encore. Il y a une nourriture que le public mange - une nourriture que l'humanité a consommée depuis très longtemps. Quelqu'un publie des recherches ... Lire la suite

L'idée de passer un test - que ce soit à des fins scolaires ou médicales - est souvent une perspective effrayante. Mais quand il s'agit de l'hépatite C, ... Lire la suite

Une fois que vous aurez reçu l'hépatite C, vos pensées vont probablement tourner au traitement. Le traitement avec des médicaments antiviraux est le seul traitement ... Lire la suite

Affecter votre santé. Lorsque vous vivez avec l'hépatite C, certains de ces choix prennent ... Lire la suite

À La base, la course est un sport simple - vous juste lace tes chaussures et décolle. Mais avec plus de marques de chaussures et de styles disponibles que jamais, ... Lire la suite

Lorsque vous vivez avec l'hépatite C, décider si et quand suivre un traitement est l'une des décisions les plus importantes en matière de soins de santé ... Lire la suite

L'hépatite C chronique se faufile lentement sur vous, ce qui le rend particulièrement dangereux. L'infection par le virus de l'hépatite C ou VHC persiste généralement depuis une décennie ou ... Lire la suite

Sont une méthode si répandue de rétablissement pour les athlètes qu'ils sont devenus un aliment de base dans la culture pop: Peyton Manning chante des jingles d'assurance ... Lire la suite

L'expression "tout ce qui est vieux est nouveau" sonne certainement à propos des céréales, avec un nombre croissant de personnes qui poussent leur ... Lire la suite

Lorsque votre voiture a besoin d'une réparation majeure, vous avez pas de problème pour avoir une deuxième opinion. Idem si vous faites face à un projet de maison important. Mais qu'en est-il de ... Lire la suite

Quand il s'agit de progresser pendant que vous est formation, combien de fois vous devriez former est une grande question. Malheureusement, un nombre définitif pour tout le monde ... Lire la suite

Vous venez de perdre du poids, et vous vous demandez où est passée cette partie de vous-même. La combustion des graisses est un processus chimique complexe qui ... Lire la suite

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Il existe une poignée de traitements complémentaires et alternatifs aider à contrôler la maladie de reflux acide et ses symptômes. Certains des plus ... Lire la suite

De plus en plus de personnes se tournent vers les suppléments pour combler les lacunes dans leurs régimes. Les personnes âgées comptent sur une supplémentation nutritionnelle pour garder leur ... Lire la suite

Les oméga-3 valent-ils l'argent? Oui! . Un titre du New York Times sur l'huile de poisson a causé la confusion chez les consommateurs. L'article de mars 2015 "L'huile de poisson ... Lire la suite

Si vous avez des brûlures d'estomac ou une régurgitation au moins deux fois par semaine pendant plusieurs semaines, alors vos symptômes correspondent à la définition typique de la maladie de reflux acide. Cela ... Lire la suite

Si vous êtes comme la plupart des gens , vous suivez déjà les exercices, les répétitions et le poids. Mais vous négligez probablement une grande partie de votre perte de graisse ... Lire la suite

Il existe une perception que le reflux acide est tout au plus ennuyeux, trivial problème qui est traitable avec des médicaments en vente libre. Mais dans ... Lire la suite

Une brève visite de l'anatomie de l'estomac et de l'œsophage vous aidera à comprendre ce qui cause la maladie de reflux acide. Pensez à l'œsophage comme un droit ... Lire la suite

Un signe décrit généralement quelque chose d'objectif que d'autres peuvent voir ou un signe, comme une grosseur, alors que les symptômes sont généralement des sentiments subjectifs ... Lire la suite

Respiration - l'une des choses les plus fondamentales que nous puissions faire tous les jours - peut changer radicalement au cours d'une séance d'entraînement. Que nous fassions un effort ... Lire la suite

Pour la maladie de reflux acide non seulement se rapportent à combien on mange, mais aussi quand on mange. De plus, les cigarettes ... Lire la suite

Peuvent souvent être diagnostiqués uniquement par les symptômes, mais il existe également des moyens plus sophistiqués pour établir le diagnostic. Ces tests de diagnostic peuvent ... Lire la suite

Le gingembre est une plante aux propriétés bénéfiques pour la santé. Ses composés actifs - connus sous le nom de gingérols - ont prouvé leur efficacité anti-inflammatoire et ... Lire la suite

L'asthme est une maladie chronique qui affecte les poumons et provoque des difficultés respiratoires pour les patients. L'asthme peut être une maladie sévère qui ... Lire la suite

La cause exacte de l'asthme est inconnue et complexe et différent pour chaque personne. Les allergies jouent un rôle important chez de nombreux adultes et ... Lire la suite

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Les entraîneurs de force et de conditionnement les plus connus, Dan John, a dit un jour: «Si l'exercice était une pilule, ce serait la pilule la plus vendue ... Lire la suite

Bien que l'asthme soit une maladie grave qui ne guérit pas, avec des soins attentifs et appropriés, l'asthme Lire la suite

La médecine chinoise soutient qu'il existe un point d'acupression qui peut être exploité pour aider à soulager la douleur d'un cou raide. Ce point est situé sur la main, ... Lire la suite

Os sont le système de soutien permanent de votre corps, il est donc important de Garde-les heureux et forts. Vos os vous retiennent littéralement, protégez-les ... Lire la suite

Symptômes d'asthme ont tendance à être épisodiques, et les symptômes peuvent varier. Les signes et symptômes courants de l'asthme comprennent: • Sifflement: Sifflement ou sifflement ... Lire la suite

Ayant soif? Tu n'es pas seul. Soixante-quinze pour cent des Américains souffrent de déshydratation chronique, selon l'Institut de médecine. Parce que ... Lire la suite

L'asthme est diagnostiqué par un professionnel de la santé en fonction de vos antécédents médicaux et de votre examen physique . Souvent, votre fournisseur de soins de santé fera le diagnostic ... Lire la suite

Une sorte de douleur chronique au cours de leur vie. Dans une étude de 2010, il a été estimé qu'environ 100 ... Lire la suite

L'asthme est une maladie chronique sans remède, mais une bonne gestion de l'asthme peut permettre un asthmatique pour vivre une vie normale et active avec peu de ... Lire la suite

Heureusement, il existe plusieurs options disponibles pour gérer la maladie de reflux acide . Les options peuvent être considérées comme une gestion de plus en plus complexe ... Lire la suite

Le nombre de personnes aux prises avec des troubles anxieux a considérablement augmenté au cours des dernières décennies. Selon le National Institute of Mental ... Lire la suite

Il peut être dans la nature insaisissable de émotions en général que les causes exactes des troubles anxieux ne sont pas encore entièrement compris. Les troubles anxieux ont ... Lire la suite

L'anxiété peut apparaître si soudainement et avec une telle intensité qu'elle vous fait ressentir comme si vous étiez attaqué par une force extérieure. Pour mieux comprendre et ... Lire la suite

Traditionnellement, les troubles anxieux sont perçus comme des problèmes émotionnels nécessitant un traitement psychologique . Au cours des deux dernières décennies, beaucoup de progrès ... Lire la suite

Il existe une variété de tests et d'évaluations utilisés par les psychiatres pour évaluer une personne pour un trouble anxieux. Cependant, puisque de nombreux symptômes d'anxiété sont ... Lire la suite

Outre les médicaments et la psychothérapie, il existe une variété d'options de traitement non conventionnelles pour l'anxiété, dont certains montrent des résultats prometteurs. Ces ... Lire la suite

Doit être supprimé ou conquis. Ils essaient de se distraire de leur anxiété et de leur insécurité ... Lire la suite

Qui luttent contre l'anxiété chronique ne se limitent pas aux soucis constants ou aux sentiments d'être accablé, il peut aussi épuiser mentalement et mentalement une personne ... Lire la suite

, Puisque les deux affectent négativement le foie. Le virus de l'hépatite C, ou VHC, cause ... Lire la suite

Les maladies sexuellement transmissibles (MST) comprennent les infections virales, bactériennes et parasitaires qui sont transmises d'une personne à l'autre pendant les ... Lire la suite

Le mot mudra est un mot sanscrit qui signifie sceau. Les mudras de yoga sont utilisés pour sceller ou affirmer une idée ou une intention. Ces positions de la main et du doigt sont ... Lire la suite

Infections sexuellement transmissibles (IST), également appelées sexuellement les maladies transmissibles, ou MST) sont largement répandues exactement comme son nom l'indique - ... Lire la suite

Peut-être le fait le plus important à connaître sur les infections sexuellement transmissibles (aussi appelées sexuellement (...) Lire la suite

Infections sexuellement transmissibles (IST, également appelées MST) sont extrêmement fréquents, avec plus de 20 millions de nouveaux cas par ... Lire la suite

Infections sexuellement transmissibles (IST), également appelées maladies sexuellement transmissibles (MST) , sont causées par une variété de bactéries, de virus et de parasites. STI ... Lire la suite

Un certain nombre d'approches complémentaires et alternatives peuvent être bénéfiques pour les troubles du sommeil. Bien que ces recommandations n'aient pas été prouvées ... Lire la suite

De grandes quantités de vitamine A, de potassium, de fibres alimentaires et de fer sont quelques-unes des raisons d'ajouter des patates douces à votre régime. Malgré leur douceur, les ... Lire la suite

Infections sexuellement transmissibles (IST), également appelées maladies sexuellement transmissibles ( STDs), imprègne notre société, avec plus de 20 millions de nouveaux cas ... Lire la suite

L'apnée obstructive du sommeil comporte un certain nombre de complications potentielles à court et à long terme, mais le traitement de l'apnée du sommeil a été associé à ... Lire la suite

L'apnée du sommeil survient lorsque la respiration pendant le sommeil n'est pas normale. Il existe trois types principaux: obstructif, central et mixte (également appelé complexe). Quelqu'un ... Lire la suite

Depuis les infections sexuellement transmissibles (IST) Les maladies sexuellement transmissibles, ou MST, sont transmises par l'intimité physique directe dans les ... Lire la suite

Il existe de nombreuses options pour traiter l'apnée du sommeil. Lire la suite