Soins personnels
Qu'est-ce que la baignade en forêt et comment le faites-vous?
Lorsqu'il s'agit de gérer le stress, l'Est et l'Ouest adoptent des approches très différentes. Dans les années 1980, l'antidépresseur Prozac a été ... Lire la suite
Façons de rester positif lorsque vous avez le diabète
Diabète peut être incroyablement commun, affectant près de 10 pour cent Des Américains ont montré que les taux de dépression sont deux à trois fois plus élevés chez les ... Lire la suite
Le Défi repas-préparation de 4 semaines
Sauf si vous êtes un chef à temps plein, personne n'a le temps de passer la journée dans la cuisine tous les jours à cuisiner des plats sains et délicieux. C'est là que les repas sont préparés ... Lire la suite
11 Conseils d'exercice pour les personnes atteintes d'un diabète de type 2
Vous l'avez entendu des milliers de fois: L'exercice est une partie importante d'un mode de vie sain. Et maintenant que vous avez le diabète, c'est même ... Lire la suite
Le fondateur de Bulletproof sur Comment améliorer le fonctionnement de votre cerveau
Imaginez un monde où vous pourriez obtenir plus d'énergie avec moins de sommeil, un cerveau plus fort en mangeant plus de graisse et une taille plus petite quand vous arrêtez de compter les calories ... Lire la suite
Comment se mettre en forme, de A à Zzzs
Se mettre en forme ne signifie pas nécessairement dépenser deux heures dans la salle de gym tous les jours. Cela nécessite des efforts dans plusieurs domaines de votre vie. Si votre nutrition est ... Lire la suite
Cette technique chiropratique peut-elle prévenir les blessures d'entraînement?
La douleur fait malheureusement partie de la vie. Que ce soit à cause d'une blessure à l'entraînement comme se tordre la cheville lors d'un match de soccer ou d'une course de trail ou d'une douleur chronique au cou ... Lire la suite
Supermom Les conseils de My Nguyen pour rester en forme pendant les déplacements
Actifs (très actifs! ) filles jumelles de 8 ans et un blog de recette réussie, ma vie est un équilibre constant entre réunions, emails, cuisine, tournage, ... Lire la suite
5 Raisons pour lesquelles je ne rate jamais la promenade matinale
Personne au monde ne m'appellerait jamais Athlète enthousiaste. Je me baisse si une balle est lancée à ma façon. Je déteste m'énerver. Et je faisais partie de ceux-là ... Lire la suite
8 Hacks du matin pour avoir une journée ridiculement heureuse et productive
Nous savons que vous êtes occupé la vie. Nous avons établi un partenariat avec Del Monte Foods Inc. ® pour vous aider à faire des choix délicieux et sains sans sacrifier la commodité. Ever ... Lire la suite
Comment faire pour supprimer les cernes sous les yeux chez les Afro-Américains
Personnes avec des tons de peau plus foncés sont plus sensibles aux cercles sous les yeux foncés causés par une pigmentation de la peau. Des soins de la peau appropriés sont importants, mais ... Lire la suite
Mode, Style et Soins personnels
Chirurgie ouverte, dans laquelle une incision est pratiquée à travers la peau pour atteindre les organes opérés, laisse généralement une cicatrice sur le site de l'incision ... Lire la suite
«Vous êtes trop grand pour ça»: Ma vie en tant que plus Taille Aventurier
"Je suis ici pour le tour de plongée avec des phoques. "Je regarde la femme me regarder de haut en bas pendant qu'elle m'emmène, et je sais ce qu'elle voit. Les gens Kinder diraient ... Lire la suite
Avantages de Cardio Kickboxing
Avantages de Kickboxing. Cardio kickboxing est un programme de conditionnement physique populaire qui remplace souvent l'aérobic et les exercices d'équipement d'exercice intérieur. Une forme de ... Lire la suite
Comment changer la date de la période avec les pilules contraceptives
Les contraceptifs oraux suppriment votre cycle menstruel et la production d'hormones féminines à partir de votre système reproducteur en les ... Lire la suite
Alternatives aux décongestionnants
Lorsque leurs cavités sinusales sont obstruées par le mucus dû au rhume, à la saison de la grippe ou des allergies, Les gens se tournent vers les comprimés décongestionnants oraux comme ... Lire la suite
3 Façons de traiter un acide salicylique Burn
L'acide salicylique est souvent utilisé dans le traitement de l'acné et d'autres conditions de la peau pour exfolier le visage. Les concentrations d'acide utilisées dans les médicaments peuvent varier ... Lire la suite
Quels sont les Effets Secondaires de l'Absinthe Herbe
Originaire d'Europe et naturalisée au Nord-Est Continent nord-américain, a une histoire longue et damnée comme un remède à base de plantes. Traditionnel ... Lire la suite
Quels suppléments alcaliniseraient le corps?
Commencer un mode de vie plus sain peut être aussi simple qu'alcaliniser votre corps. L'acide et l'alcaline sont des côtés opposés du spectre biochimique. Idéalement, votre ... Lire la suite
Les meilleurs aliments à manger pour un estomac plat déchiré
Pour voir ces abdominaux déchirés vous êtes entraîné si dur, vous devez ajuster votre alimentation. La graisse corporelle est 10% génétique, 10% fitness et 80% ... Lire la suite
Quels aliments vous aident à éliminer les déchets toxiques du corps? Les
Toxines du corps proviennent d'une multitude de sources internes et externes. La levure est une toxine fabriquée à l'intérieur du corps alors que les pesticides sur les fruits et légumes, ... Lire la suite
Vitamines pour réduire les rides du visage
Vieillissement naturel, stress, trop d'exposition au soleil et tabagisme sont les principaux coupables qui favorisent les rides du visage. Selon la Clinique Mayo, ... Lire la suite
Quels sont les dangers des punaises de lit?
Jusqu'à ces dernières années, les punaises de lit n'étaient plus considérées comme un problème aux États-Unis - et le dicton «Ne laissez pas les punaises de lit mordre» était juste ... Lire la suite
Thérapie de progestérone pour la perte de cheveux
Le terme «perte de cheveux» ou «alopécie» état médical de la perte de cheveux de la tête ou du corps. La perte de cheveux est un ... Lire la suite
Remèdes pour la sécheresse autour des coins de la bouche
Sécheresse autour des coins de la bouche pour un certain nombre de raisons, y compris le léchage excessif des lèvres, l'exposition au vent, l'exposition au soleil et plusieurs ... Lire la suite
Comment passer du Depo Shot aux contraceptifs oraux
De nombreuses femmes qui n'aiment pas le côté Les effets ou l'administration de l'injection contraceptive Depo-Provera envisagent de passer à la contraception orale ... Lire la suite
Taux d'ammoniac dans le foie
Le foie joue un rôle vital dans la plupart des processus métaboliques. L'un de ces processus est la détoxification de l'ammoniac dans le sang. L'ammoniac est un sous-produit ... Lire la suite
Acné et estrostep
Bien que l'acné affecte principalement les adolescents, ceux âgés de 20, 30 et 40 ans ne sont pas immunisés à l'état de peau commun. Selon l'American Academy of ... Lire la suite
Pourriez-vous être un carence en micronutriments et ne pas le savoir?
Bien sûr, votre régime alimentaire est plein de vitamines et de minéraux, mais votre organisme n'en tire peut-être pas tous les avantages. Lire la suite
Ces 2 aliments que vous mangez contiennent tous les jours des pesticides cachés
Dangers quotidiens qui peuvent faire des ravages sur notre santé - le tabagisme, la pollution et la radiation, pour n'en nommer que quelques-uns. Mais certains des plus grands ... Lire la suite
Quels sont les risques liés au tabagisme? Non-fumeur?
L'acte de fumer des cigarettes envoie du monoxyde de carbone, du goudron, de la nicotine et de nombreuses autres substances nocives dans le corps. Ingestion de ces matériaux sur une base régulière ... Lire la suite
Comment puis-je faciliter la préparation d'une coloscopie?
Environ un jour avant une coloscopie, vous devrez boire une solution très peu attrayante communément appelée préparation du côlon. La solution fonctionne en évacuant ... Lire la suite
La seule chose qui peut inverser le diabète de type 2
Ceux qui ont été diagnostiqués avec le diabète de type 2: Selon de nouvelles recherches, même ceux qui vivent avec la condition depuis une décennie ou ... Lire la suite
Quelle est la différence entre lentes et pellicules?
Les lentes et les pellicules provoquent des démangeaisons du cuir chevelu, mais les similitudes s'arrêtent là. Les causes des lentes et des pellicules, ainsi que les traitements à traiter ... Lire la suite
L'application New MyQuit Coach aide à faire du tabagisme une réalité
Si vous êtes un fumeur et vous voulez arrêter, ou vous connaissez quelqu'un qui fume et veut arrêter de fumer, nous avons une application gratuite qui aidera à faire cesser ... Lire la suite
Un entraînement de 10 minutes pour le butin Kick-Ass, aucun équipement nécessaire
En ce moment, nous voyageons à travers le pays pour notre première tournée Tone It Up pour vous offrir le meilleur festival de fitness. Quand nous étions en train de rêver ... Lire la suite
Le hockey du joueur de hockey
Est une activité anaérobique rapide qui demande beaucoup d'énergie. Les joueurs de hockey doivent s'assurer que leur nutrition est saine, qu'ils sont ... Lire la suite
Cela peut être la meilleure réponse JAMAIS à un Troll Shading corporel
C'est toujours merveilleux de voir un troll qui fait peur au corps de se fermer en ligne - et le modèle Lesego "Lee" Legobane de 24 ans est le corps le plus récent positif ... Lire la suite
Moyens pour les enfants d'aider dans la communauté
Si le service communautaire et le bénévolat jouent un rôle important votre vie, c'est quelque chose que vous voulez que vos enfants apprécient également. Faire du bénévolat ensemble, pas seulement ... Lire la suite
Voici ce que les gens les plus heureux ont en commun
Qu'est-ce que les gens les plus heureux apprécient le plus? Selon une nouvelle étude, il y a beaucoup de facteurs qui jouent dans votre bien-être général - et une bonne nuit ... Lire la suite
Strong Life and Leadership Advice d'arianna Huffington
Fondateur de Thuffington Post et Thrive Global à San Diego. Huffington est clairement sur une croisade de vie saine, et il ne fait aucun doute qu'elle est la ... Lire la suite
Techniques cognitives pour la gestion du stress
Les thérapeutes cognitivo-comportementaux utilisent des techniques cognitives pour aider les gens à réduire leur stress. Lire la suite
Le vrai secret pour perdre du poids (et cela n'a rien à voir avec la privation)
Fatigué de suivre un régime seul? Nous nous sommes associés à Jenny Craig pour vous offrir tout le soutien et les repas préparés et en portions dont vous avez besoin pour créer ... Lire la suite
Liste des ingrédients de Beer's Bees
La société Burt's Bees fabrique et vend des produits de soins personnels depuis plus de 25 ans. années. Tous les produits fabriqués par Burt's Bees contiennent des ingrédients naturels ... Lire la suite
Les meilleures façons de perdre 10 livres de graisse stomacale
Pour tous ceux qui souhaitent améliorer le physique. Alors que vous ne pouvez pas cibler la graisse abdominale, vous pouvez ... Lire la suite
J'ai fait Jenny Craig pendant 2 semaines et voici mes conseils
Fatigué de suivre un régime seul? Nous nous sommes associés à Jenny Craig pour vous offrir tout le soutien et les repas préparés et en portions dont vous avez besoin pour créer ... Lire la suite
L'auteur 'simpsons' partage son voyage drôle de la patate de canapé au marathonien
L'écrivain "The Simpsons" Joel Cohen passe toute la journée à écrire sur les beignets, il n'est donc pas surprenant qu'avant de s'entraîner pour un marathon, son style de vie soit ... Lire la suite
Effets secondaires d'huile de bourrache
Les acides gras oméga-6 sont essentiels pour la santé, mais parce que le corps ne peut pas les produire, ils doivent être obtenus par le régime ou les suppléments. Certains oméga-6 ... Lire la suite
