Table des matières:
Marie Forleo, animateur de MarieTV, sait une chose ou deux d'avoir une vie bien remplie. Après avoir quitté le monde de l'entreprise, Forleo a lancé une entreprise prospère de coaching de vie, qui comprend maintenant l'émission hebdomadaire qu'elle accueille sur MarieTV, des cours de formation en ligne et un livre. Elle se dit "entrepreneuse multi-passionnée". "
Vidéo du jour
Dans LIVESTRONG de cette semaine. COM podcast, l'animatrice Michelle Vartan parle à Forleo de la gestion du stress (même du bon stress!), De l'évitement de l'épuisement professionnel et de la réduction des efforts pour en faire plus.
Les astuces de productivité de Forleo incluent la création d'une pratique régulière de la méditation, l'exercice physique, la création d'une liste de choses à faire avant de s'endormir et le temps consacré à la musique et au jeu. Elle est particulièrement passionnée par le fait de donner des conseils de carrière, comme savoir quand et comment dire non aux opportunités qui ne sont pas tout à fait correctes et tirer le meilleur parti de votre journée de travail en «faisant moins pour atteindre plus. "
Lire la suite : 15 aliments qui vous rendront plus productif et 5 à éviter
Qu'en penses-tu?
Quelles méthodes de réduction du stress ont fonctionné pour vous? Avez-vous déjà dû dire non à un bon candidat parce que ce n'était pas la bonne solution? Partagez vos conseils de gestion du stress dans les commentaires ci-dessous!
