Quel soutien-gorge porter pour le yoga? Le

Le yoga est une activité physique à faible impact qui n'implique généralement pas de bousculades fréquentes ou vigoureuses des seins. Pourtant, les femmes qui pratiquent le yoga peuvent se retrouver dans des poses où le confort et la contention des seins deviennent des préoccupations. Soutiens-gorge de sport n'ont pas besoin d'être spécifique au yoga pour les seins de coupe et de couverture qui varient en taille de petite à grande. Mais les soutiens-gorge que vous portez tout en pratiquant le yoga peuvent s'adapter différemment à l'avant, au dos et aux épaules que les soutiens-gorge portés pour le travail, les affaires ou les occasions occasionnelles.

Vidéo du jour

Petits seins

Les soutiens-gorge de sport qui sollicitent le travail de compression pour les femmes ayant de petits seins. Ce style restreint le mouvement des seins en appuyant sur les seins contre la paroi thoracique. Les femmes avec de petites poitrines ont plus d'options concernant le soutien du dos et des épaules dont elles ont besoin. Les soutiens-gorge de compression viennent dans les styles scoop et racer, par exemple.

Poitrine moyenne

Pratiquer le yoga confortablement lorsque vos seins sont dans la gamme des coupes C et D nécessite un soutien-gorge qui combine la compression et l'encapsulation. Il aide lorsque le soutien-gorge tient les seins près de la paroi thoracique, et un soutien-gorge que les tasses des seins apporte individuellement un soutien. Certaines femmes avec des seins de taille moyenne peuvent obtenir plus de confort à partir d'un soutien-gorge avec soutien à armatures.

Gros seins

Les soutiens-gorge de yoga qui encapsulent de gros seins pour les empêcher de rebondir ou de se balancer d'un côté à l'autre sont le meilleur choix. Rechercher des soutiens-gorge de soutien avec des fonctionnalités telles que des tasses séparées; bandes de côtes larges; fermetures à glissière avant; support à armature rembourré; et large dos et la construction des épaules.

Détails

Lorsque vous choisissez un soutien-gorge pour le yoga, recherchez les détails qui peuvent vous aider à vous sentir bien et à vous soutenir. Ils comprennent des sangles réglables pour aider à personnaliser l'ajustement; doublure dans les tasses pour éviter la surexposition; et des panneaux de maille dans le dos et les côtés pour réduire le poids. Choisissez des tissus qui évacuent l'humidité de votre corps lorsque vous transpirez. Ceci est essentiel si vous pratiquez le yoga chaud.