Table des matières:
fondateur et PDG de Thrive Global Arianna Huffington a publié 15 livres dont «The Sleep Revolution: Transformer votre vie, une nuit à la fois. " Le jeudi 28 septembre, Huffington prononcera la keynote à la conférence BOLD Mindbody à San Diego.
Vidéo du jour
Huffington est clairement sur une croisade de vie saine, et il ne fait aucun doute qu'elle est la femme la plus forte.
LIVESTRONG a récemment rencontré Huffington pour obtenir ses conseils pour tous ceux qui veulent être un leader fort ou simplement pour mener une vie équilibrée.
Regardez l'interview pour découvrir pourquoi elle dit que les adultes pourraient augmenter notre créativité et notre productivité si nous nous traitons davantage comme des bébés:
En tant que femme franche et franche, Huffington a fait l'objet de critiques et de critiques intenses. Comment le gère-t-elle et comment recommande-t-elle aux autres leaders de gérer cela?
Huffington dit qu'elle doesn ' Je crois en la croissance d'une peau épaisse, au lieu de cela, elle croit écouter les critiques et voir s'il y a quelque chose de précieux là-bas que vous pouvez apprendre. Et, si ce n'est pas le cas, elle vous recommande de rester sur votre parcours et d'aller de l'avant pour ce que votre vision est pour ce que vous voulez réaliser.
"Si vous courez à vide, vous allez être moins créatif et moins efficace dans tout ce que vous faites", dit-elle. "Si vous prenez le temps de vous ravitailler, vous serez en mesure d'aider tout le monde. autour de vous - que ce soit au travail ou à la maison - de votre abondance plutôt que de votre vide. "
" Je trouve que si je dors assez (ce qui est pour moi 8 heures par nuit), et si j'ai pris le temps de méditer et travailler, je trouve que cela me met en place pour les conditions d'une créativité maximale. " Huffington explique: «Si je cours à vide et que je ne fais que passer ma liste de choses à faire pour la journée, je trouve que je suis beaucoup plus transactionnel.»
Huffington dit qu'elle voit la quantité de souffrance qui est se déroulant dans le monde autour de l'idée d'être "toujours sur," et elle a créé Thrive Global pour essayer de changer cela.
Quel conseil offrirait-elle aux plus jeunes, peut-être en début de carrière?
"Prenez soin de vous." Huffington dit: «Lorsque vous prioriser votre propre bien-être, vous aurez plus de succès à tout ce que vous voulez faire." Elle partage également sa citation préférée de Rumi: "Vivez la vie comme si tout était truqué en votre faveur."
Voir plus d'entrevues de femmes plus fermes de LIVESTRONG.
JESS BARRON est vice-président et directeur général de LIVESTRONG. COM, un site web leader sur les modes de vie sains avec plus de 29 millions de téléspectateurs mensuels uniques. En plus de LIVESTRONG, ses écrits ont été publiés dans Entrepreneur, Fortune et MyDomaine.
Jess est apparue sur MSNBC et ABC News et a été conférencière d'honneur à Health Further et panéliste à Create & Cultivate et Digital Hollywood. Suivez Jess sur Instagram sur @jessbeegood et Twitter aussi!
