La seule chose qui peut inverser le diabète de type 2

Il pourrait y avoir de bonnes nouvelles pour certains recherche, même ceux qui vivent avec la maladie depuis une décennie ou plus peuvent l'inverser en allant sur un régime quotidien de 600 à 700 calories.

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"La bonne nouvelle pour les personnes atteintes de diabète de type 2 est que notre travail montre que même si vous avez eu la maladie pendant 10 ans, vous serez probablement capable de l'inverser en déplaçant tout … », explique Roy Taylor, professeur à l'Université de Newcastle, qui présentera ses découvertes passionnantes à l'Association européenne pour l'étude du diabète à Lisbonne. "À l'heure actuelle, cela ne peut être fait que par une perte de poids importante. "

Le diabète de type 2 est de loin le type le plus courant de diabète, comptant pour plus de 90% de tous les diabétiques. La plupart des personnes diabétiques - environ 85% - sont obèses. Selon les scientifiques, les excès de calories sont en fin de compte le coupable du diabète. Quand un individu consomme trop, il peut conduire à une stéatose hépatique, ce qui provoque une surproduction de glucose par le foie. Cet excès de graisse passe finalement dans le pancréas, provoquant l'échec des cellules productrices d'insuline. En perdant moins d'un gramme de graisse du pancréas - ce qui peut être fait en coupant les calories - la production normale d'insuline peut redémarrer et le diabète de type 2 peut être inversé.

Les sujets ont été soumis à l'approche «un, deux» de Taylor - un régime en deux phases consistant en une période de perte de poids (restriction calorique sans exercice) suivie d'un plan de maintien du poids à long terme (modeste restriction calorique avec augmentation de l'exercice) détaillée dans son étude Counterbalance 2016.

Après seulement une semaine de régime de 600 à 700 calories, la sensibilité à l'insuline chez les sujets a diminué de façon spectaculaire et la glycémie à jeun est devenue normale. En huit semaines, le diabète a été complètement inversé. Et un autre avantage? Chaque personne a perdu en moyenne 33 livres.

Bien qu'il ne soit pas très amusant de suivre un régime hypocalorique, Taylor maintient que ses sujets ne s'en préoccupent pas. "Étonnamment, il a été observé que le régime alimentaire conçu comme un outil expérimental était réellement apprécié par les participants à la recherche", dit-il. "Il était associé à pas de faim et pas de fatigue chez la plupart des gens, mais avec un bien-être rapidement augmenté. "

En maintenant ce régime, les personnes qui ont déjà souffert du diabète de type 2 l'ont non seulement inversé, mais ont également continué à avoir des niveaux normaux de glucose au cours des années.

"Je pense que la vraie importance de ce travail est pour les patients eux-mêmes", dit Taylor."Beaucoup m'ont décrit comment se lancer dans le régime hypocalorique était la seule option pour empêcher ce qu'ils pensaient - ou avaient été dit - était un déclin inévitable dans d'autres médicaments et de plus en plus mauvaise santé en raison de leur diabète. En étudiant les mécanismes sous-jacents, nous avons pu démontrer la simplicité du diabète de type 2. "

Génial! Si vous êtes l'une des nombreuses personnes atteintes de diabète, voici quelques bonnes façons de rester positif et concentré sur votre voyage vers le mieux-être.

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Qu'en penses-tu?

Pensez-vous que cette dernière recherche est un changeur de jeu? Si vous aviez le diabète de type 2, suivriez-vous l'approche «un-deux» de Taylor? Pensez-vous que la plupart des gens avec la maladie le feraient? Faites le nous savoir dans la section "Commentaires".