Bienfaits de l'igname sauvage

L'igname sauvage est utilisée depuis des siècles par les Amérindiens et les premiers Américains pour le traitement de diverses affections. L'herbe, également connue sous le nom de racine colique, a un effet relaxant. Comme son nom l'indique, une utilisation précoce était de soulager les coliques chez les bébés. Assurez-vous de consulter le pédiatre de votre enfant avant de lui donner un autre traitement. Mais il existe plusieurs autres façons d'utiliser l'igname sauvage pour améliorer la santé.

Vidéo du jour

Soulagement des menstruations et de la ménopause

Le centre médical de l'Université du Maryland nous dit qu'en raison de ses propriétés antispasmodiques, l'igname sauvage est souvent utilisée pour soulager les crampes menstruelles et la douleur. endométriose.

Le site Web d'Alternative Nature Online Herbal indique que l'igname sauvage est aussi couramment utilisé pour soulager les symptômes désagréables de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les changements d'humeur. Cependant, l'igname sauvage n'a pas été prouvée efficace pour ces maux dans les études cliniques.

Préparez un thé en ajoutant 1 c. de racine d'igname sauvage en poudre à 1 tasse d'eau chaude et laisser mijoter pendant 30 minutes. Pas plus d'une tasse de thé par jour est recommandé.

Réglementation sur le sucre et le cholestérol sanguins

Selon la National Library of Medicine des États-Unis, l'igname sauvage contient une substance appelée dioscorétine, qui a abaissé les taux de sucre dans le sang lors d'études sur les animaux. Dans une étude distincte, la bibliothèque nationale américaine de médecine indique qu'une substance contenue dans l'igname sauvage, la diosgénine, s'est avérée très prometteuse pour augmenter le HDL (le «bon» cholestérol) et abaisser le LDL (le «mauvais» cholestérol).

Digestion Aid

Une autre utilisation de l'igname sauvage est la digestion, comme expliqué sur MedicnalHerbInfo. org. Thé d'igname sauvage est utile pour soulager les flatulences et améliorer généralement la fonction du foie et de la vésicule biliaire. Comme dans les traitements précédents, les études cliniques ne sont pas concluantes, même si certaines personnes ne jurent que par l'herbe.

Autres utilisations

MedicinalHerbInfo. org explique que l'igname sauvage contient des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui le rend utile dans le traitement d'autres affections, telles que l'asthme, la névrite et la polyarthrite rhumatoïde, et pour réguler le métabolisme. Encore une fois, aucune étude ne confirme son efficacité. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin ou votre pharmacien pour vous assurer qu'il n'y aura pas d'interaction nuisible avec les médicaments que vous prenez déjà pour ces conditions.

Attention

Veillez à ne pas utiliser la plante fraîche, car MedicinalHerbInfo. org avertit qu'il peut provoquer des vomissements. Au lieu de cela, acheter des capsules d'igname sauvage, ou l'extrait peut être utilisé pour faire une tisane.

L'utilisation de l'igname sauvage n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ou pour les enfants.