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Le psyllium est une plante cultivée en Inde qui contient des fibres semblables au son d'avoine. La Food and Drug Administration des États-Unis a publié des informations sur le potentiel de la maladie cardiaque réduisant le psyllium et a permis aux fabricants de céréales de faire connaître ses bienfaits cardiaques. En outre, le psyllium peut aider à soulager la constipation et la diarrhée et est utilisé pour aider à traiter les symptômes associés au syndrome du côlon irritable, les hémorroïdes et les troubles intestinaux, selon l'Université du Maryland Medical Center. Actuellement, plusieurs céréales sur le marché contiennent du psyllium.
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All-Bran Buds
All-Bran Buds est un produit de Kellogg's. La céréale a été introduite dans les années 1960, et a gagné en popularité à la fin des années 1980 lorsque le psyllium a commencé à montrer des avantages pour la santé cardiaque. All-Bran Buds est disponible dans vos épiceries locales aux États-Unis et au Canada. La publicité sur la boîte frontale de la céréale indique que vous obtiendrez jusqu'à 51 pour cent de fibres par jour dans une portion, ce qui représente un tiers de la quantité de céréales.
Smart Bran
Smart Bran contient du psyllium, du son d'avoine et du son de blé. Nature's Path a introduit les céréales sur le marché et déclare que vous pouvez consommer 13 grammes de fibres organiques par portion. Si vous cherchez une céréale biologique saine pour le cœur, Nature's Path annonce que Smart Bran est USDA Organic.
Avantage
Les bénéfices ont frappé le marché en 1989 et était la version de General Mills d'une céréale saine contenant du psyllium. Au cours de l'année de la publication, la FDA a contesté les revendications de publicité sur le devant de la boîte de Benefit. Le fabricant de céréales a retiré Benefit des tablettes en décembre 1989 après que la FDA a demandé des informations sur les allégations.
