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L'écorce d'arbre Pausinystalia yohimbe contient un produit chimique actif connu sous le nom de yohimbine. Le chlorhydrate de yohimbine est vendu comme médicament sur ordonnance, tandis que l'extrait d'écorce d'yohimbe est disponible en vente libre dans les magasins d'aliments naturels. La plupart des recherches sur les dosages ont porté sur le produit de prescription. Bien que l'extrait d'écorce ait des quantités beaucoup plus faibles de yohimbine que le médicament sur ordonnance, le produit chimique actif est associé à de nombreux effets secondaires. Consultez un fournisseur de soins de santé qualifié avant de prendre yohimbe.
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Usages
L'arbre yohimbe est originaire d'Afrique, où l'écorce de yohimbe a des usages traditionnels pour l'amélioration sexuelle, selon le médecin Ray Sahelian, qui a un site web consacré à suppléments naturels. Yohimbe peut être utile pour traiter la dysfonction érectile et aussi comme stimulant sexuel pour les femmes. La Swedish Health Center Health Library note que la drogue yohimbine est modestement efficace et ne réussit que dans 30 à 45 pour cent des hommes qui l'utilisent. Certains fabricants favorisent également la perte de poids yohimbe et incluent yohimbe dans les suppléments censés augmenter la performance athlétique.
Considérations
Seule une petite quantité du composant actif, la yohimbine, se trouve dans l'écorce de yohimbe, selon le sahélien, un facteur à considérer lors du choix d'un produit d'écorce de yohimbe. La poudre d'écorce de Yohimbe n'est pas standardisée pour contenir une certaine quantité de yohimbine, mais des extraits standardisés de yohimbe sont disponibles, et ils sont plus puissants. Prendre une forme standardisée peut vous aider à contrôler votre dose de produit chimique actif, mais gardez à l'esprit que la Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas les suppléments aussi rigoureusement que les médicaments d'ordonnance. Selon le Centre médical suédois, les teneurs en yohimbine figurant sur les produits extraits de yohimbe sont souvent inexactes.
Options de dosage
Aucune recherche de qualité n'existe sur l'écorce de yohimbe, donc les dosages sûrs et efficaces ne sont pas clairement établis, selon eMedTV. Le site Web suggère de commencer par la dose la plus faible recommandée sur l'étiquette du produit. Si vous ressentez des effets secondaires, vous pouvez réduire le dosage. Si le produit ne fonctionne pas efficacement, vous pouvez augmenter le dosage, mais pas plus que conseillé sur l'étiquette. La dose habituelle de la drogue yohimbine est de 15 à 30 mg par jour en doses fractionnées, selon le Centre médical suédois. Certaines personnes éprouvent une efficacité optimale à des doses beaucoup plus faibles, même aussi faibles que 5 mg par jour. Prendre une dose plus élevée de yohimbe ne produit pas nécessairement une meilleure efficacité, et certaines personnes ne bénéficieront pas d'avantages significatifs jusqu'à trois semaines de traitement.
Attention
L'extrait d'écorce de Yohimbe peut provoquer de nombreux effets secondaires, comme l'a noté le U.S. National Institutes of Health sur son site web MedlinePlus. Ils comprennent des rougeurs de la peau, une diminution de l'appétit, des étourdissements, des maux de tête, de l'irritabilité, de la nervosité et de l'insomnie. Des doses élevées de yohimbine chimique peuvent causer des effets secondaires sérieux, dont certains pourraient survenir si vous prenez trop de yohimbe. C'est beaucoup moins probable qu'avec le médicament d'ordonnance, car la teneur en yohimbine de l'extrait d'écorce d'yohimbe est généralement faible. Des doses élevées de yohimbine peuvent entraîner des difficultés respiratoires, des douleurs musculaires, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des mictions douloureuses, des douleurs génitales, de l'anxiété, de l'agitation et des tremblements.
Solution
Parce que la yohimbine est associée à de nombreux effets secondaires, consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de l'écorce de yohimbe si vous avez des problèmes de santé chroniques ou prenez des médicaments sur ordonnance, conseille eMedTV. En outre, parce que la qualité du produit varie, choisissez un fabricant de suppléments de bonne réputation. Le symbole USP sur l'emballage assure que le supplément a été testé et contient les ingrédients énumérés dans les quantités spécifiées.
