Quels sont les traitements pour les blessures musculaires et tendineuses de l'avant-bras?

Les muscles ou les tendons tirés dans l'avant-bras peuvent survenir à la suite d'une surutilisation ponctuelle, comme une longue période de dactylographie ou l'utilisation d'un tournevis. Les troubles du mouvement répétitif peuvent également se développer au fil du temps, par exemple en utilisant continuellement des machines ou en servant au tennis ou au volleyball. Ces lésions musculaires et tendineuses de l'avant-bras peuvent également toucher le poignet ou le coude, comme dans le syndrome du canal carpien ou le tennis elbow. Les traitements dépendront de l'évolution de la maladie et de la gravité de l'invalidité.

Réduction de l'activité

Aussi appelée repos, une réduction de l'activité permet de traiter une tension musculaire ou tendineuse en supprimant le stress sur le tissu blessé. Cela permettra le rajeunissement cellulaire dans les tissus tendus du muscle ou du tendon et soulagera la pression sur le nerf médian dans les cas de syndrome du canal carpien. Le MayoClinic. com note que les tendons tendres peuvent s'améliorer avec des pauses plus fréquentes de l'activité normale. Les souches sévères peuvent réduire l'activité en causant une faiblesse et une douleur importantes. Le centre médical de NYU Langone conseille que le jeu de sports devrait être suspendu tant que la douleur d'avant-bras persiste.

Immobilisation

Les blessures aux tendons qui impliquent une articulation, comme le tennis elbow et le syndrome du canal carpien, peuvent rendre le mouvement très douloureux. Le centre médical de l'université du Maryland signale que l'utilisation d'une attelle peut être nécessaire pour immobiliser le coude ou le poignet et pour réduire la douleur d'avant-bras pendant jusqu'à trois semaines.

L'utilisation d'un harnais peut également fournir un traitement efficace de réduction du stress pour prévenir d'autres blessures et favoriser la guérison. Selon NYU Langone Medical Center, élever un avant-bras enveloppé d'un bandage de compression permettra de soulager les symptômes de muscles tirés.

Therapy Therapy

Lorsque la douleur et le gonflement de l'avant-bras sont intenses, l'University of Maryland Medical Center recommande d'appliquer une thérapie par le froid avec un sac de glace ou un gel réfrigérant réutilisable. Pour les douleurs persistantes après le gonflement, un traitement thermique est recommandé. Des séances de vingt minutes, plusieurs fois par jour, soulageront la douleur aiguë causée par les muscles tirés ou les tensions tendineuses de l'avant-bras.

Médicaments contre la douleur

Le Centre médical de l'Université du Maryland signale que les médicaments en vente libre tels que l'ibuprofène, l'aspirine ou le naproxène peuvent être pris pour une douleur et une inflammation modérées de l'avant-bras. Des contraintes musculaires ou tendineuses sévères peuvent nécessiter des injections de cortisone administrées par un médecin pour rompre ce cycle de douleur et amener le corps en mode de récupération.

Thérapie par l'exercice

La prévention des réinjections est une partie importante du traitement de réadaptation, en particulier lorsqu'il s'agit de mouvements répétitifs. Un traitement progressif progressif rétablira à la fois la santé et renforcera l'avant-bras pour le soutenir contre de futures blessures.Le NYU Langone Medical Center suggère que les patients reçoivent une thérapie physique professionnelle pour effectuer des exercices de renforcement en toute sécurité.