Quels sont les effets secondaires des vitamines prénatales?

Un bébé qui grandit a besoin de beaucoup de nutriments que la plupart des futures mamans ne reçoivent pas seuls. Les vitamines prénatales veillent à ce que vous et votre bébé ayez les vitamines, les minéraux et les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé et que votre bébé puisse se développer correctement. La plupart des femmes peuvent prendre des prénatals avec très peu d'effets secondaires ou de problèmes, mais certaines éprouvent des réactions désagréables qui rendent la prise de vitamines difficile.

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Problèmes intestinaux

Obtenir suffisamment de fer est extrêmement important lorsque vous êtes enceinte, car il aide votre corps à produire plus d'hémoglobine pour transporter l'oxygène dans votre sang, nourrit votre bébé et le placenta, et aide à prévenir l'anémie ferriprive, qui peut entraîner un faible poids à la naissance ou l'accouchement prématuré. Les femmes enceintes ont besoin de 27 milligrammes de fer par jour, et de nombreuses vitamines prénatales contiennent 30 milligrammes. L'effet secondaire le plus commun du fer est la constipation, mais il peut également causer de la diarrhée dans certains cas. C'est normal si vos selles ont l'air un peu plus sombres quand vous commencez à prendre une vitamine prénatale. Si vous avez des problèmes intestinaux, parlez à votre médecin ou votre sage-femme de la possibilité de prendre un traitement prénatal avec moins de fer ou de prendre un supplément de fer séparé et de diviser vos besoins quotidiens en fer en plusieurs doses.

Nausées et vomissements

De nombreuses femmes enceintes souffrent régulièrement de nausées et de vomissements. Dans certains cas, les vitamines prénatales peuvent causer ces symptômes. Alors que vous pourriez être en mesure de faire face à de légères nausées, si vous vous retrouvez vomir régulièrement après avoir pris votre vitamine prénatale, votre corps n'absorbe probablement pas ce dont il a besoin à partir du supplément. Prendre votre vitamine la nuit juste avant d'aller au lit peut aider à minimiser ces symptômes. Vous pouvez constater que le prendre juste après un repas aide aussi. Discutez de vos inquiétudes avec votre médecin ou votre sage-femme si vous avez de la difficulté à avaler vos vitamines ou si vous ne pouvez pas les retenir. Elle peut prescrire une pilule plus petite avec un revêtement lisse qui est plus facile à avaler, ou elle peut suggérer une vitamine à mâcher.

Autres effets secondaires

Certaines femmes éprouvent des maux de tête lorsqu'elles prennent des vitamines prénatales. Il est fréquent d'avoir des maux de tête pendant la grossesse, mais consulter un médecin si votre mal de tête est sévère ou si vous soupçonnez un surdosage. Certaines des vitamines contenues dans les prénatals, en particulier les vitamines B, peuvent faire changer la couleur de votre urine en une couleur jaune vif ou verdâtre. Cet effet secondaire est inoffensif, mais discutez-en avec votre médecin ou votre sage-femme si vous avez des questions. Vous pouvez remarquer un goût métallique dans la bouche lorsque vous prenez vos vitamines. Ceci est normal et peut être dû aux niveaux croissants d'oestrogène qui se produisent pendant la grossesse, mais votre vitamine peut jouer un rôle dans cet effet secondaire aussi, explique le site Web de coin de grossesse.Si vous trouvez le goût dérangeant, essayez de consommer quelque chose d'acide, comme une orange ou une limonade, en même temps. Se gargariser avec de l'eau salée ou boire des boissons aromatisées au gingembre peut également aider.

Préoccupations liées aux surdoses

Bien que les vitamines présentes dans les prénataux soient essentielles, en prendre trop peut causer des effets secondaires graves et des problèmes pour vous et votre bébé. Les symptômes de surdosage comprennent des douleurs à l'estomac, une sensation de picotement autour de la bouche, des maux de tête ou des maux de dos, du sang dans les urines et des douleurs musculaires ou articulaires, selon le Dartmouth-Hitchcock Norris Cotton Cancer Center. Prendre deux vitamines prénatales en une journée n'est pas susceptible de causer des dommages si c'est un événement ponctuel, mais si vous prenez plus de deux ou éprouvez des symptômes de surdosage, consultez un médecin d'urgence.