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Nourrir un tout-petit peut être difficile. Les tout-petits sont souvent pointilleux sur ce qu'ils mangent, ce qui le rend difficile à obtenir une bonne nutrition. Quand un enfant en bas âge a un poids insuffisant, ou a un gain de poids plus lent que prévu pour son âge, les parents devraient surveiller son apport en boissons et évaluer le type de nourriture qu'il mange. Parfois, il s'agit simplement d'augmenter les calories dans l'alimentation de l'enfant.
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Aliments à doigt
Il est toujours difficile pour votre tout-petit d'utiliser une fourchette ou une cuillère, alors il lui sera plus facile de manger en lui offrant des amuse-gueules. Il est peut-être plus susceptible de ramasser une pépite de poulet et de prendre une bouchée que d'utiliser une fourchette pour manger un morceau de poulet grillé. D'autres bons exemples d'amuse-gueules sont les bâtonnets de poisson, les bâtonnets de fromage et les fruits coupés.
Aliments riches en calories
Préparez un sandwich au fromage grillé avec du pain enrobé de beurre avant la cuisson. Ou, donnez-lui de la "pâte" au beurre de cacahuète pour jouer et grignoter. Mélanger des quantités égales de beurre de cacahuète et de lait en poudre à la consistance de pâte à modeler. Mélangez son lait avec la moitié et la moitié pour augmenter le contenu calorique. Les fruits séchés contiennent plus de calories que les fruits frais, et vous pouvez mélanger les fruits séchés avec des noix et des bonbons pour créer un mélange montagnard. Les glucides contiennent plus de calories que les fruits ou les légumes, alors offrez des bagels, des pains de grains entiers ou des muffins garnis de gelée ou de beurre.
Aliments riches en graisses
Demandez à votre pédiatre de donner à votre enfant du lait entier plutôt que des produits laitiers à faible teneur en gras et en gras, comme du fromage ou du yogourt. Offrez des soupes à la crème plutôt que des soupes au poulet ou à base de légumes. Ajouter de la margarine, du beurre ou de l'huile végétale aux soupes, à l'avoine, à la viande, aux œufs ou aux légumes cuits peut ajouter jusqu'à 45 calories et plus de gras par cuillerée à thé. Essayez aussi de garnir les aliments avec de la mayonnaise, de la crème sure, du fromage ou de la sauce au fromage ou de la sauce.
