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La croyance que l'acné peut être traitée dans un sauna ou un hammam est omniprésente et, malheureusement, fausse. Bien que relaxant et sain d'autres façons, la vapeur n'aide pas avec le traitement de l'acné et peut même aggraver les problèmes d'acné. Il existe des moyens de traiter l'acné, et rester en dehors du sauna est l'un d'entre eux.
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La transpire
La vapeur dans un sauna ouvre vos pores et vous fait transpirer. Pour cette raison, beaucoup de gens croient que les hammams et les saunas traitent l'acné. La théorie est que les pores ouverts libèrent plus facilement toute la saleté et l'huile qu'ils retiennent, permettant à votre sueur de les nettoyer facilement en évacuant la saleté. Malheureusement, il n'y a aucune preuve scientifique pour soutenir cette croyance et, selon l'American Academy of Dermatology, la transpiration peut réellement aggraver les problèmes d'acné.
Retour à la réalité
Pour traiter efficacement l'acné, lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux. Se laver après l'exercice et la transpiration ainsi. Évitez les toners, astringents et autres produits chimiques agressifs ainsi que ceux qui contiennent de l'alcool. Laver la peau doucement plutôt que de frotter et rincer à l'eau tiède. Lavez vos cheveux tous les jours et évitez de toucher votre visage ou de cueillir les imperfections que vous avez. Consultez un dermatologue si votre acné persiste ou s'aggrave.
