Table des matières:
- Vidéo du jour
- Prévient la carence en cuivre
- Prendre des suppléments de cuivre joue un rôle bénéfique dans la fonction immunitaire, car vous avez besoin de cuivre pour les globules blancs sains - le type de cellule chargé de rechercher, identifier et détruire les agents pathogènes. Les faibles niveaux de cuivre abaissent votre numération globulaire, ce qui vous rend vulnérable aux infections. La prise de suppléments de cuivre aide non seulement à maintenir un nombre de globules blancs en bonne santé, mais aide également vos cellules à mieux absorber les pathogènes, explique l'Institut Linus Pauling.
- La prise de suppléments de cuivre sous surveillance médicale peut aider à maintenir la santé de vos os. Le cuivre active la lysyl oxydase, une enzyme dont vos cellules ont besoin pour fabriquer du collagène, une composante du tissu osseux sain. Il a également un effet bénéfique sur la densité osseuse. Vous perdez naturellement de la densité osseuse en vieillissant, mais la prise de suppléments de cuivre peut ralentir la perte de densité osseuse, explique l'Institut Linus Pauling. Les suppléments préviennent également les faibles niveaux de cuivre, qui sont liés à un taux plus élevé de fractures de la hanche chez les personnes âgées. L'Institut Linus Pauling note que la relation entre le cuivre supplémentaire et la santé des os doit faire l'objet d'une enquête plus approfondie, mais la prise de suppléments pourrait offrir certains avantages.
- Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments de cuivre car ils peuvent interagir avec certains médicaments ou provoquer des effets secondaires si vous prenez une dose trop importante. Un surdosage en cuivre peut causer des troubles digestifs, des vertiges ou vous laisser un goût métallique dans la bouche, tandis que la toxicité du cuivre - un surdosage grave - peut s'avérer fatale.En outre, les suppléments de cuivre interagissent avec plusieurs médicaments, y compris les pilules contraceptives et les analgésiques, et peuvent empêcher votre corps d'absorber correctement un médicament utilisé pour traiter l'arthrite rhumatoïde. Votre médecin peut déterminer si vous avez besoin de suppléments de cuivre et vous aider à établir une dose pour minimiser les effets secondaires.
Minéral, le cuivre joue depuis longtemps un rôle dans la santé humaine. Son utilisation remonte à 400 av. J.-C., lorsque Hippocrate l'aurait utilisé comme traitement pour divers troubles. Prendre des suppléments de cuivre peut aider à assurer que vous obtenez les 900 microgrammes de cuivre par jour nécessaires pour prévenir les carences, selon l'Institute of Medicine, et le minéral offre un certain nombre d'avantages potentiels pour la santé. Les suppléments de cuivre, cependant, peuvent également causer des effets secondaires et interagir avec les médicaments, de sorte que vous ne devriez les prendre sous la supervision d'un médecin.
Vidéo du jour
Prévient la carence en cuivre
La prise de suppléments de cuivre aide à prévenir ou traiter les carences en cuivre. Cela peut se produire si vous ne consommez pas assez de cuivre dans votre alimentation ou si vous prenez des médicaments qui réduisent les concentrations de cuivre dans votre organisme. La carence en cuivre affecte négativement vos cellules sanguines. Il provoque l'anémie - une condition qui se produit lorsque vos globules rouges ne peuvent pas fournir suffisamment d'oxygène à vos tissus. Les faibles niveaux de cuivre ont également le potentiel de nuire à votre système nerveux et de réduire la pigmentation de la peau.
Prendre des suppléments de cuivre joue un rôle bénéfique dans la fonction immunitaire, car vous avez besoin de cuivre pour les globules blancs sains - le type de cellule chargé de rechercher, identifier et détruire les agents pathogènes. Les faibles niveaux de cuivre abaissent votre numération globulaire, ce qui vous rend vulnérable aux infections. La prise de suppléments de cuivre aide non seulement à maintenir un nombre de globules blancs en bonne santé, mais aide également vos cellules à mieux absorber les pathogènes, explique l'Institut Linus Pauling.
La prise de suppléments de cuivre sous surveillance médicale peut aider à maintenir la santé de vos os. Le cuivre active la lysyl oxydase, une enzyme dont vos cellules ont besoin pour fabriquer du collagène, une composante du tissu osseux sain. Il a également un effet bénéfique sur la densité osseuse. Vous perdez naturellement de la densité osseuse en vieillissant, mais la prise de suppléments de cuivre peut ralentir la perte de densité osseuse, explique l'Institut Linus Pauling. Les suppléments préviennent également les faibles niveaux de cuivre, qui sont liés à un taux plus élevé de fractures de la hanche chez les personnes âgées. L'Institut Linus Pauling note que la relation entre le cuivre supplémentaire et la santé des os doit faire l'objet d'une enquête plus approfondie, mais la prise de suppléments pourrait offrir certains avantages.
Considérations et effets secondaires potentiels
