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La plupart des gymnases offrent à la fois des vélos droits, motorisés et des vélos d'intérieur. Si votre objectif est de brûler des calories, de transpirer et de renforcer votre système cardiovasculaire et respiratoire, l'un ou l'autre fera l'affaire. Si vous avez des objectifs de performance cycliste spécifiques, profitez de la camaraderie de l'exercice en groupe ou préférez la sensation d'un vélo en plein air - le vélo de vélo d'intérieur est votre meilleure option.
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Resistance and Feel
Un vélo droit est alimenté par un moteur et utilise des compteurs numériques pour suivre la vitesse, la fréquence cardiaque et les calories brûlées. La plupart des modèles comportent des programmes prédéfinis qui vous aident à développer votre endurance, à perdre du poids ou à effectuer des intervalles. Le siège sur ces vélos tend à être plus large que celui d'un vélo traditionnel et d'un vélo de vélo d'intérieur, le rendant plus confortable. Bien que le mouvement de pédalage soit le même que sur un vélo d'extérieur, la sensation n'est pas aussi douce et vous avez moins de contrôle. Les vélos d'intérieur sont construits pour donner l'impression de rouler en vélo. Un vélo de vélo d'intérieur n'a pas de moteur. Lorsque vous pédalez, vous déplacez un volant, qui tourne pour simuler des roues sur un vélo d'extérieur. Vous pouvez régler la résistance à l'aide d'un bouton ou d'un levier, ce qui rend plus difficile le déplacement du volant vers l'avant - simulant la résistance au vent et les côtes. Si vous cherchez à vous entraîner à l'intérieur pendant l'intersaison, ou si vous voulez une expérience de vélo plus réaliste, un vélo de vélo d'intérieur est fait pour vous. Les vélos de vélo d'intérieur sont le type présenté dans les classes d'exercices de groupe qui créent la sensation d'une balade en groupe, sans trafic, les conditions météorologiques ou les limites du terrain.
