Sans sucre Effets secondaires sucrés

Bonbons sans sucre sont attrayants pour beaucoup de gens parce qu'ils peuvent satisfaire une dent sucrée avec moins de calories que les bonbons sucrés. Les édulcorants artificiels courants comprennent l'aspartame, la saccharine et le sucralose. Ces édulcorants sont traités chimiquement et peuvent avoir des effets secondaires, cependant. Un autre édulcorant naturel est la stévia, qui comporte des risques propres. En outre, enlever le sucre de bonbons tels que les chocolats ne crée pas nécessairement un traitement faible en calories et faible en gras, prévient la Clinique Mayo, ce qui signifie que vous pouvez toujours consommer des calories vides.

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Stevia Risques

Stevia semble généralement sûr à utiliser, mais doit être utilisé avec prudence par les personnes qui prennent la tension artérielle ou des médicaments contre le diabète, selon la Clinique Mayo. Il y a un risque que la stévia provoque une hypoglycémie, qui est une hypoglycémie, ou une hypotension, qui est une pression artérielle basse, lorsqu'elle est consommée avec de tels médicaments. Stevia est une herbe. Extrait de Stevia est des centaines de fois plus sucré que le sucre ordinaire, selon la Clinique Mayo.

Effets de l'aspartame

L'aspartame peut déclencher des migraines chez certaines personnes, rapporte la Mayo Clinic. L'aspartame est une combinaison de deux acides aminés, la phénylalanine et l'acide aspartique. En raison de sa teneur en phénylalanine, il n'est pas sûr de consommer si vous souffrez de phénylcétonurie (PCU), un trouble dans lequel votre corps ne peut métaboliser aucune quantité de phénylalanine. PKU peut causer un retard mental irréversible, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Les nouveau-nés sont testés pour cette condition rare au cours des 72 premières heures de vie aux États-Unis.

En raison de sa teneur en phénylalanine, vous ne devriez pas manger de bonbons avec de l'aspartame, sauf si vous en avez discuté avec un médecin si vous prenez certains médicaments, selon UMMC. La prise de phénylalanine avec des antidépresseurs connus sous le nom d'inhibiteurs de la monoamine oxydase peut entraîner une augmentation importante de la pression artérielle. La phénylalanine peut également réduire l'absorption du baclofène, réduire l'efficacité du médicament contre la maladie de Parkinson et augmenter les effets secondaires des médicaments antipsychotiques ou neuroleptiques.

Avertissement de saccharine

Si vous choisissez de manger des bonbons avec de la saccharine, lisez attentivement l'étiquette si vous devez maintenir un régime pauvre en sel. Les marques les plus courantes sont & ldquo; saccharine sodique. & rdquo; Cela peut augmenter la teneur en sodium dans votre alimentation, selon Texas A & M University. Bien que la saccharine traverse le placenta, les effets nocifs sur les bébés ne sont pas documentés. La plupart des recommandations recommandent de l'utiliser avec modération pendant la grossesse, conseille Texas A & M.

Sucralose Effects

Le sucralose est généralement considéré comme sûr et sans effets secondaires, mais il ya peu de recherches sur ce produit car il est plus récent sur le marché que d'autres édulcorants artificiels, rapporte Texas A & M.Selon une note clinique de médecins de New York, Marcelo E. Bigal et Abouch V. Krymchantowski, publiée dans & ldquo; Maux de tête: Le Journal de la tête et de la douleur au visage. & rdquo;

Risque de cancer

Les édulcorants artificiels sont souvent associés à un risque de cancer, bien que des études scientifiques ne soutiennent pas cette allégation, selon la Mayo Clinic. Le risque potentiel de cancer pour tous les types d'édulcorants artificiels, bien que souvent alimenté par les rapports des médias, est en fait considéré comme négligeable, rapportent MR Weihrauch et V. Diehl dans une revue publiée dans les Annals of Oncology. & ldquo; Des études épidémiologiques chez l'homme n'ont pas trouvé les effets inducteurs du cancer de la vessie de la saccharine et du cyclamate qui avaient été rapportés lors d'études chez l'animal chez le rat. En dépit de certaines hypothèses plutôt non scientifiques, il n'y a aucune preuve que l'aspartame est cancérigène, & rdquo; les auteurs rapportent. Cependant, pour le sucralose, les auteurs notent qu'il y a s preuves épidémiologiques insuffisantes sur les risques cancérogènes possibles pour tirer des conclusions.