Exercices de softball et conseils d'entraînement pour la maternelle

Exercices de softball et conseils d'entraînement pour la maternelle

Table des matières:

Anonim

Lorsque vous entraînez un groupe de jeunes d'âge préscolaire, l'accent doit d'abord être mis sur le plaisir - - suivi de près par les fondamentaux du jeu et de la sécurité. À cet âge, les enfants n'ont pas beaucoup d'expérience en matière de lancer, d'attraper et de bâton, alors vos séances d'entraînement devraient aider vos joueurs à acquérir les compétences de base et la confiance en soi.

Vidéo du jour

Exercices de base

Les aptitudes au softball se répartissent en quatre catégories de base: frapper, lancer, attraper et courir. Planifiez vos pratiques afin de couvrir les quatre catégories. Commencez par les exercices de base de rattrapage et de lancer, en donnant à chaque paire de joueurs suffisamment d'espace pour ne pas mettre en danger les autres avec des lancers sauvages. Commencez avec des balles souples et flexibles au lieu de "vrais" balles de softball, pour réduire le risque de blessure. Ensuite, cassez les joueurs en frappeurs et en championnats, et donnez à chaque frappeur la chance de frapper la balle d'un T et de courir autour des buts. Apprenez aux marcheurs ce qu'il faut faire quand la balle leur parvient, ce qui, à ce niveau, consiste généralement à attraper ou récupérer la balle et à la lancer au premier but. Les mêlées sont aussi un excellent moyen d'enseigner des scénarios communs.