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Buvez une boisson faite avec de la poudre NO -Xplode 20 à 30 minutes avant votre entraînement et vous aurez plus d'énergie, l'endurance et la concentration mentale, dit le fabricant du supplément, Bio-Engineered Supplements and Nutrition, ou BSN. La Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas le supplément, et tous les effets secondaires possibles peuvent ne pas avoir été identifiés, bien qu'il contienne certains ingrédients, tels que la créatine, qui peuvent bénéficier aux athlètes. Évitez N.O.-Xplode si vous avez moins de 18 ans, prenez des médicaments, souffrez d'une maladie ou êtes enceinte, allaitez ou essayez de tomber enceinte. Ne prenez pas plus que ce qui est recommandé et consultez un médecin si vous ressentez des symptômes graves et persistants à l'utilisation.
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Effets de la caféine
Chaque mesure de N. O.-Xplode contient 200 milligrammes de caféine. Si vous buvez deux des boissons préparées par jour, le montant maximum recommandé par BSN, la caféine que vous consommez est plus que les 300 milligrammes recommandés comme apport modéré pour les adultes en bonne santé. Cette quantité augmenterait si vous avez d'autres produits contenant de la caféine, y compris le café, le thé, les boissons gazeuses, les boissons énergisantes, le chocolat ou d'autres suppléments d'exercice. Une consommation excessive de caféine peut causer de l'insomnie, de l'irritabilité, un rythme cardiaque habituellement rapide, de l'anxiété, des vomissements, des tremblements, des nausées et une dépression.
Effets de la niacine
Un certain nombre de vitamines B, y compris la niacine, sont des ingrédients de N. O-Xplode. Ils aident à décomposer les graisses, les protéines et les hydrates de carbone pour l'énergie. N. O.-Xplode a 20 milligrammes de niacine par godet. Bien que ce soit 15 milligrammes de moins que l'apport maximal tolérable, ni pour la niacine, deux boissons NOX-Xplode et un régime alimentaire contenant des aliments riches en niacine comme la volaille, le poisson ou les céréales enrichies vous feront facilement passer limite. Le dépassement de l'UL de la niacine peut provoquer des démangeaisons cutanées, des éruptions cutanées et des bouffées vasomotrices, un état dans lequel le cou, le visage, la poitrine et les bras deviennent rouges et se sentent chauds et picotés. Au fil du temps, une consommation élevée de niacine peut également augmenter votre risque de dommages au foie, de glycémie élevée et d'ulcères.
Effets de l'alanine
La majeure partie de chaque boisson N.O.-Xplode est constituée d'un mélange maître qui contient cinq mélanges exclusifs différents. L'un de ces mélanges, Endura Shot, est constitué d'un composite bêta qui fournit deux formes de l'acide aminé bêta-alanine. Le fabricant ne révèle pas la quantité exacte de bêta-alanine dans N.O.-Xplode. Bien que la recherche appuie l'idée selon laquelle la supplémentation en bêta-alanine peut améliorer la performance athlétique et l'endurance, la diététiste professionnelle Christin L. Seher prévient dans Today's Dietitian que de grandes quantités peuvent causer des bouffées de chaleur semblables à celles provoquées par l'excès de niacine.
Effets de la créatine
Votre corps utilise la créatine des acides aminés pour fabriquer de la phosphocréatine, un composé stocké dans le tissu musculaire. La phosphocréatine est métabolisée en adénosine triphosphate, ou ATP, la principale source d'énergie du corps, lorsque vous vous engagez dans un exercice intense à court terme, comme l'haltérophilie. Compléter avec de la créatine peut améliorer la performance athlétique et votre niveau d'endurance dans les exercices sans poids qui implique à la fois une activité de faible intensité et de haute intensité, dit le système de santé de l'Université du Michigan. Chaque cuillère de N. O.-Xplode contient 5,5 grammes d'une matrice myogénique exclusive qui comprend du monohydrate de créatine, de la créatine anhydre et une combinaison de peptides créatine d'isolat de protéine de lactosérum et de monohydrate de créatine.
