Effets secondaires de la curcumine dans le curcuma

Le curcuma est une épice souvent utilisée dans les plats asiatiques, et la curcumine dans les épices est ce qui rend le curcuma utile comme complément à base de plantes. La curcumine est un antioxydant aux propriétés anti-inflammatoires. Bien que les études sur son efficacité soient limitées, elles peuvent également aider à réduire le taux de cholestérol et à prévenir certains types de cancer. Curcuma n'est pas approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis pour traiter toutes les maladies, et la prise de suppléments de curcuma peut provoquer des effets secondaires désagréables ou dangereux. Parlez à votre médecin avant de prendre le curcuma ou tout autre supplément.

Vidéo du jour

Effets secondaires gastro-intestinaux

L'utilisation du curcuma dans votre cuisine est considérée comme sûre et peu susceptible de causer des effets secondaires. Prendre de fortes doses d'épices ou de compléments peut entraîner des effets secondaires gastro-intestinaux. Les effets secondaires gastro-intestinaux les plus fréquents sont des maux d'estomac, des gaz, des nausées et une indigestion. Parlez à votre médecin et réduisez la quantité de curcuma que vous prenez si vous ressentez l'un de ces effets secondaires. Prenant le curcuma pendant de longues périodes peut causer des ulcères chez certaines personnes en raison de l'augmentation de l'acide gastrique, selon l'Université du Maryland Medical Center.

Problèmes de vésicule biliaire et de reins

La curcumine dans le curcuma encourage la vésicule biliaire à produire plus de bile, ce qui peut améliorer la digestion. En raison de la production supplémentaire de bile, les personnes qui ont des calculs biliaires ou d'autres conditions qui bloquent les passages de bile ne devraient pas prendre le curcuma avant de consulter leurs médecins, met en garde l'American Cancer Society. Le curcuma peut également contribuer à la formation de calculs rénaux, en particulier chez les personnes qui ont des conditions qui augmentent le risque de calculs rénaux. Une étude publiée dans le "American Journal of Clinical Nutrition" en 2008 a révélé que les participants qui ont pris du curcuma avaient des niveaux plus élevés d'oxalate urinaire. L'oxalate est un déchet qui doit quitter le corps pendant la miction, mais s'il y a trop d'oxalate, il peut se lier au calcium et former des calculs rénaux.

Préoccupations liées à la grossesse

Les femmes enceintes ne devraient pas prendre de curcuma en supplément. Selon MedlinePlus, la curcumine peut stimuler l'utérus ou favoriser l'excrétion de la muqueuse utérine, ce qui pourrait augmenter le risque de fausse couche. Il est généralement considéré comme sûr pour les femmes enceintes de manger des aliments aromatisés au curcuma, mais les femmes enceintes devraient parler à leurs médecins ou sages-femmes de toute préoccupation avec l'épice avant de l'utiliser.

Interactions médicamenteuses

Parce que le curcuma peut augmenter l'acidité gastrique, rapporte l'Université du Maryland Medical Center, il peut interférer avec l'efficacité des médicaments qui réduisent l'acide, tels que les médicaments de reflux acide. L'épice peut également augmenter l'efficacité de certains médicaments, y compris les anticoagulants et les médicaments contre le diabète.Prendre du curcuma avec des anticoagulants peut augmenter le risque de saignement. Cela comprend le prendre avec d'autres herbes qui agissent comme des anticoagulants, y compris le gingembre, l'ail, le clou de girofle, le ginseng et le saule. Les diabétiques qui prennent des médicaments pour aider à abaisser leur taux de sucre dans le sang ne devraient pas prendre le curcuma parce qu'il peut faire chuter la glycémie à des niveaux potentiellement dangereux.