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Les points de pression dans le corps offrent aux praticiens d'un traitement médical connu sous le nom d'acupression la capacité de soulager la douleur pour de nombreuses personnes, États américainsAcupuncture. com. L'acupression a été utilisée pour des générations pour traiter la douleur. Similaire à l'acupuncture, sauf sans les aiguilles, l'acupression utilise les mêmes méridiens et points de pression utilisés en acupuncture.
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Front
Un point de pression entre les yeux est connu pour soulager la douleur causée par la fatigue oculaire et les maux de tête. Ce point de pression, également connu sous le nom de Yin Tang, se trouve entre les sourcils au creux de la zone où l'os nasal se connecte au front. En plaçant le bout du pouce ou de l'index dans ce point et en le caressant doucement pendant environ une minute, vous pouvez soulager la douleur des maux de tête de tension et de la fatigue oculaire, déclare SoundTells. com.
Neck
Beaucoup de gens souffrent de douleurs au cou et de tensions depuis l'ordinateur assis toute la journée derrière un bureau. Un point de pression efficace pour soulager la douleur dans le cou est de manipuler un point charnu trouvé sur la main, suggère NeckSolutions. com. Ce point de pression se trouve juste au "V" créé par l'index et le majeur de chaque main, juste en dessous de la jointure sur le dos de la main. Serrer ce point avec un pouce sur le dessus et l'index en appuyant vers le haut à partir du côté de la paume pendant une minute ou deux devrait fournir un certain soulagement de la tension du cou.
Paume de la Main
Un certain nombre de points de pression trouvés sur la paume de la main peuvent être manipulés avec le bout du doigt, le pouce ou le bord arrondi d'un trombone pour soulager la douleur, déclare AmericanAcupuncture. com. Par exemple, un point trouvé presque directement au milieu de la paume le long du pli peut être pressé pour aider à soulager la douleur d'estomac. Un point de pression situé à la base du pouce, directement sous le majeur, peut être manipulé pour aider à soulager les douleurs abdominales basses telles que les crampes.
Jambe inférieure
La jambe inférieure offre une variété de points de pression pour soulager la douleur. Appuyez derrière le genou pour aider à soulager la douleur au genou, ou dans la viande du haut du muscle du mollet pour aider à soulager la raideur dans les jambes. Appuyez sur le point juste sous l'articulation de la cheville pour aider à soulager la douleur dans le bas du dos, ou appuyez sur la peau à la base de l'articulation du gros orteil pour aider à soulager la douleur migraineuse, suggère AmericanAcupuncture. com.
