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L'encens ou le Boswellia proviennent d'un arbre fleuri et fruitier. L'encens peut être pris sous forme de liquide, d'huile essentielle ou de pilule. Cette herbe peut être bénéfique lorsqu'il est utilisé en interne et peut aider avec le traitement des maux d'estomac et intestinaux et aider à traiter les symptômes du rhume. Cependant, l'encens ne doit être utilisé que sous la supervision d'un médecin, car il peut provoquer des effets secondaires tels que des douleurs gastriques, des nausées et une sensation de plénitude abdominale.
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Digestion
Selon l'Organic Facts, l'encens aide à favoriser votre digestion au lieu de supprimer vos symptômes comme le font les antiacides. Organic Facts rapporte que l'huile d'encens aide à accélérer la sécrétion des sucs gastriques qui vous aide à digérer les aliments et à les déplacer dans le tube digestif. Cela peut aider à soulager les brûlures d'estomac et les maux d'estomac causés par une suralimentation ou des aliments qui prennent trop de temps à digérer. En outre, le système de santé de l'Université du Michigan rapporte que Boswellia ne provoque pas d'irritation de l'estomac ou des ulcères à se développer lorsqu'il est utilisé. Seules quelques gouttes d'huile essentielle d'encens mélangées à de l'eau sont nécessaires pour traiter les affections digestives. Cependant, plus de recherches doivent être faites pour prouver les avantages particuliers de l'encens pour la digestion.
Colite ulcéreuse
Selon une étude réalisée par I. Gupta, A. Parihar et P. Malhotra, l'encens est utile pour ceux qui souffrent de colite ulcéreuse. Selon le «Médecine référence médicament pour les médicaments à base de plantes," l'encens a contribué à améliorer la douleur abdominale et des selles molles chez les patients. Prendre une dose interne d'encens a également aidé à réduire l'apparence de mucus et de sang dans les selles. Le "Médecine référence médicament pour les médicaments à base de plantes" recommande de prendre une préparation de résine de gomme de 350 mg d'encens trois fois par jour pendant 6 semaines.
Expectorant
L'encens peut également être pris pour aider à réduire la congestion thoracique causée par un rhume ou une grippe. Selon Organic Facts, prendre de l'encens à l'interne peut aider à réduire le mucus et même améliorer la toux causée par un rhume ou une bronchite. Cette réduction du mucus aide à soulager l'inconfort dans la poitrine. En outre, Organic Facts rapporte que l'encens peut également aider à réduire la congestion nasale. L'Université de Yale note également les avantages de l'utilisation de l'encens en interne indiquant qu'il aide à éliminer les sinus et la congestion de la poitrine.
