Table des matières:
Un nerf pincé dans le pied, appelé aussi névrome, est le résultat d'une lésion du nerf. Dans un névrome, il y a une croissance anormale du tissu qui appuie sur le nerf, provoquant le pincement réel du nerf qui provoque de la douleur et de l'inconfort. Un nerf pincé est rarement grave et se résorbera tout seul, même sans traitement, bien qu'il existe de nombreux remèdes pour soulager la douleur pendant que le pied guérit.
Vidéo du jour
Causes
Le neurinome dans le pied est souvent le résultat de chaussures mal ajustées, en particulier celles qui compriment les orteils ensemble et les poussent vers l'avant, comme le haut chaussures à talons de plus de deux pouces de hauteur. Le traumatisme et le stress répété sont d'autres causes potentielles d'un nerf pincé dans le pied. Les personnes avec de hautes arches ou qui ont les pieds plats sont plus enclins à développer un nerf pincé dans le pied.
Symptômes
Un pied avec un nerf pincé peut sembler engourdi ou peut picoter. La personne affectée peut ressentir de la douleur dans le pied, qui peut irradier vers l'extérieur à partir de la source. Le pied pourrait se contracter ou se sentir faible. Certaines personnes décrivent les sensations qui accompagnent un nerf pincé comme s'abattant comme le pied «s'endort» ou se sent comme des «épingles et aiguilles». La zone peut gonfler ou devenir rouge. La douleur peut augmenter lorsque la personne porte des chaussures ou des promenades. L'endroit le plus commun pour sentir un nerf pincé dans le pied est entre les troisième et quatrième orteils.
Traitement
Le traitement principal pour un nerf pincé dans le pied est de détendre le pied et permettre à la zone de se guérir, selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux. La douleur causée par un névrome peut être soulagée en appliquant des lotions topiques ou des crèmes contenant de la L-arginine, en massant la zone ou en plaçant un sac de glace sur le pied. Dans les cas graves, un médecin peut injecter des corticostéroïdes dans le nerf. Si d'autres traitements échouent, un médecin peut effectuer une intervention chirurgicale pour enlever la croissance en appuyant sur le nerf.
Prévention
Les nerfs pincés dans le pied peuvent être évités en portant des chaussures de soutien avec des semelles absorbant les chocs, beaucoup d'espace dans les orteils et des talons bas ou nuls. Des semelles intérieures ou des empiècements personnalisés peuvent également aider, en particulier pour les personnes qui ont déjà eu un névrome. Les personnes sujettes au neurinome du pied peuvent également essayer des exercices, comme ramasser un crayon avec les orteils, afin d'augmenter la flexibilité et la force.
Inquiétudes
Parce qu'un nerf pincé dans le pied accompagne souvent le diabète ou le prédiabète, toute personne atteinte de névrome devrait consulter un médecin afin de subir un test de glycémie, suggère Footcare Direct. Un médecin peut également conseiller un patient obèse avec un nerf pincé dans le pied pour perdre du poids afin d'éviter une récurrence du problème plus tard et pour protéger l'individu contre le diabète.
