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Si vous avez déjà utilisé l'aromathérapie à l'huile essentielle pour vous débarrasser de vos maux de tête, calmer les maux d'estomac ou nettoyer le pied d'athlète, alors vous êtes bien conscient des nombreux avantages potentiels pour la santé qu'ils offrent. Les mêmes propriétés et la capacité d'influencer positivement votre santé et votre bien-être peuvent également avoir des effets négatifs sur votre corps. L'aromathérapie n'est pas un passe-temps pour expérimenter sans conséquence, donc avant d'utiliser l'aromathérapie huile essentielle, en apprendre davantage sur les effets négatifs potentiels de certaines huiles et méthodes de traitement.
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Toxicité
Même les substances naturelles comme les huiles essentielles peuvent être toxiques. Il existe de nombreuses huiles essentielles qui ne devraient jamais être utilisées en aromathérapie, car ils sont potentiellement toxiques. L'aromathérapeute et auteur Patricia Davis écrit dans son livre, "Aromatherapy: An A-Z" que les huiles toxiques peuvent causer des dommages à votre foie, reins et système nerveux. Les effets toxiques sont exacerbés si vous prenez les huiles en interne. Selon l'Université du Maryland Medical Center, la prise d'une huile toxique par voie orale est potentiellement mortelle. Davis écrit certaines huiles à éviter en raison de la toxicité: camphre, mugwart, thuya, wintergreen, sauge, thym et eucalyptus.
Photosensibilisation
Certaines huiles essentielles utilisées en aromathérapie produisent un effet secondaire négatif suite à une exposition directe prolongée au soleil. Julie Lawless, aromathérapeute et auteur écrit dans son livre, "L'Encyclopédie illustrée des huiles essentielles" que vous ne devriez pas utiliser des huiles comme la racine d'angélique, bergamote, cumin, citron ou orange sur toute partie de votre corps qui va être exposée à la soleil comme vous obtiendrez facilement un coup de soleil.
Irritation de la peau
L'un des effets secondaires les plus courants en aromathérapie est l'utilisation d'huiles qui peuvent causer une irritation de la peau. Les huiles ayant des propriétés irritantes pour la peau peuvent provoquer des éruptions cutanées, des démangeaisons et des sensations de brûlure. Patricia Davis écrit que la pratique de l'aromathérapie est l'un des effets négatifs les plus variés selon la sensibilité de la peau. Bien qu'il existe des huiles qui ne devraient jamais être utilisées sur la peau, il en existe d'autres, comme la menthe poivrée et le citron, qui peuvent être utilisées en toute sécurité si elles sont suffisamment diluées. Si vous utilisez une huile essentielle en aromathérapie qui peut agir comme irritant pour la peau, soyez prudent et utilisez l'huile à une très faible concentration - environ 1%.
