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Un sentiment de nausée et de maladie peut gâcher n'importe quel jour. Et parfois, vous pouvez vous sentir si terrible que vous ne voulez même pas essayer de conduire à la pharmacie pour quelque chose pour régler votre estomac. Si cela se produit, vous pouvez compter sur plusieurs remèdes naturels pour vous soulager d'un estomac nauséeux.
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Gingembre
Mâcher de la racine de gingembre peut aider à soulager vos nausées. Vous pouvez également tremper la racine et faire un thé qui aide à calmer votre estomac, selon les remèdes maison et les remèdes naturels. L'action de Ginger dans le blocage des récepteurs de la sérotonine responsables de la nausée peut aider à réduire vos symptômes, selon le site Web Life123. Life123 déclare également que le gingembre aide à augmenter le flux sanguin vers votre système digestif, ce qui peut aider à soulager vos symptômes. Vous pouvez trouver du gingembre dans du soda, du thé, des bonbons, des sucettes glacées et des pilules. Si vous choisissez de prendre la pilule, vous pouvez prendre jusqu'à huit capsules de 500 mg par jour, selon le site Life123. Prenez seulement autant de capsules que nécessaire pour obtenir un soulagement.
Biscuits soda et bicarbonate de soude
Manger quelque chose de léger comme des craquelins soda quand vous vous sentez nauséeux peut aider à soulager votre inconfort. Les biscuits soda aident à introduire du sodium dans votre système, ce qui peut réduire votre acidité gastrique. Essayez de manger un biscuit toutes les 15 minutes jusqu'à ce que votre estomac s'installe, selon le site Life123.
Dissoudre une demi-cuillère à café. bicarbonate de soude en quatre oz. de l'eau. Le bicarbonate de soude agit comme un rince-bouche si vous ne le buvez pas. Si vous choisissez de boire du bicarbonate de soude et de l'eau, cela neutralise l'acide gastrique que vous ressentez, selon le site Web de Life123.
Thés
La tisane de menthe poivrée, de luzerne, de camomille ou de cataire peut aider à réduire vos nausées, selon Life123. Ces herbes ont été utilisées pendant plusieurs siècles et sont des remèdes doux et sûrs que vous pouvez utiliser avec modération. Cependant, évitez le thé de consoude - bien qu'il ait été recommandé comme remède normal contre la nausée, il n'est pas aussi doux et pourrait être toxique pour votre foie, selon le site Web de Life123.
Eau de riz
Faire bouillir le riz sec dans l'eau et quand le riz est cuit, verser l'eau dans un verre et laisser refroidir. Pour obtenir un soulagement de vos nausées, buvez de l'eau de riz, selon le site Web Remèdes à la maison et des remèdes naturels.
Eau ordinaire
Buvez un verre d'eau plate. Assurez-vous que ce n'est pas froid, mais la température ambiante. Comme un liquide clair, il aidera à régler votre estomac, surtout si vous pressez du jus de citron frais, selon le site Web Remèdes à la maison et des remèdes naturels.
