Lait Thistle Tea Avantages

Faire du thé à base d'herbes et de plantes telles que le chardon-Marie est une tradition séculaire, à la fois pour le plaisir et à des fins médicinales. Le thé de chardon de lait est communément associé à ses avantages pour le foie, mais il a également d'autres utilisations - à la fois traditionnellement et dans les temps modernes. Boire du thé de chardon de lait est généralement considéré comme sûr, selon l'Université du Maryland Medical Center, mais consultez un médecin avant de le prendre, si vous êtes allergique à une plante, prenez des médicaments ou avez des antécédents de cancer.

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A propos de l'usine de chardon-Marie

La plante de chardon-Marie, Silybum marianum, est originaire de la région méditerranéenne, mais est maintenant cultivée dans le monde entier dans des climats hospitaliers. Son nom dérive de la substance laiteuse qui coule des feuilles quand elles sont écrasées. L'ingrédient actif du chardon-Marie est appelé sylmarine, qui est en réalité une combinaison de trois flavonoïdes - la silibinine, la silidianine et la silicristine - qui sont de puissants antioxydants. On pense que Sylmarin est responsable de la protection et de la réparation des cellules hépatiques, ainsi que de la réduction de l'inflammation dans le foie.

Utilisations médicinales

Les utilisations traditionnelles du thé au lait de chardon incluent des troubles hépatiques tels que la cirrhose et l'hépatite chronique, ainsi que des troubles de la vésicule biliaire, selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative. D'autres affections traditionnellement traitées comprennent des niveaux élevés de cholestérol, le diabète de type 2, l'empoisonnement aux champignons, la cirrhose et certains types de cancer. Le chardon-Marie est également utilisé pour protéger les reins, traiter les troubles inflammatoires de l'intestin, le psoriasis et un système immunitaire affaibli, selon Phyllis Balch, auteur de "Prescription for Nutritional Healing".

Recherche moderne sur le chardon-Marie

La plupart des recherches effectuées sur le chardon-Marie ont eu des résultats mitigés, selon l'Université du Maryland Medical Center - en particulier, la recherche axée sur le foie. Le principal inconvénient est que beaucoup d'études ont été trop petites ou n'ont pas été conçues correctement pour être utiles. Des études sur les animaux ont trouvé des avantages potentiels pour l'empoisonnement aux champignons et la prévention du cancer en raison de l'action d'un ou de plusieurs des flavonoïdes, mais la recherche est limitée. Selon MedlinePlus, un extrait de chardon-Marie est peut-être efficace pour les allergies saisonnières, ainsi que les brûlures d'estomac lorsqu'il est combiné avec d'autres herbes. La majorité des revendications restantes pour le chardon-Marie nécessitent plus de recherche avant toute conclusion peut être atteinte.

Faire du thé

Le chardon-Marie n'est pas soluble dans l'eau, d'après l'herboriste Louise Tenney, auteure de "Milk Thistle", il est donc préférable de faire un thé avec un extrait liquide à base d'alcool plutôt que d'utiliser une plante fraîche.Typiquement, les extraits liquides sont faits de 70 à 80 pour cent de silymarine, selon l'Université du Maryland Medical Center. Les teintures et les capsules d'herbes séchées peuvent également être mélangées avec de l'eau chaude pour faire un thé.

Problèmes possibles

Le thé de chardon-Marie est généralement considéré comme sûr, et les effets secondaires - généralement des maux d'estomac légers et la diarrhée - ne sont généralement pas graves. Ne buvez pas de thé au chardon-Marie si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre toute forme de chardon-Marie, si vous avez des antécédents de cancer, prenez des médicaments ou souffrez de tout type d'allergie à base de plantes.