Table des matières:
- Vidéo du jour
- Exercice d'échauffement du clavier
- Exercice du haut du doigt avec le doigt
- Étirement des doigts pour taper
Les exercices avec les doigts du clavier sont conçus pour vous aider à améliorer vos compétences en dactylographie et en écriture. Alors que de nombreux exercices de doigts au clavier sont conçus pour renforcer vos doigts et améliorer leur endurance, d'autres se concentrent sur votre précision de frappe et la forme. Les exercices de dactylographie vont des jeux interactifs en ligne à l'édition de texte étendue, en passant par la transcription de documents déjà écrits.
Vidéo du jour
Exercice d'échauffement du clavier
Cet exercice d'échauffement du clavier est conçu pour desserrer vos doigts et les maintenir agiles pendant que vous tapez. Asseyez-vous devant votre ordinateur et placez vos doigts dans la bonne position. De là, retirez votre main droite et commencez à secouer vos doigts. Tout en secouant votre main droite, assurez-vous que votre bras est droit et que votre main est lâche. Après avoir secoué votre main droite pendant une minute ou plus, rapprochez-la de votre poitrine et continuez à secouer votre poignet et vos doigts tout en étirant votre bras. Après avoir secoué votre bras droit, répétez le même exercice avec votre main gauche.
Exercice du haut du doigt avec le doigt
Cet exercice est conçu pour aider chacun de vos doigts à utiliser toutes les touches qu'il est censé toucher. En conséquence, cet exercice vous oblige à vous concentrer sur un doigt à la fois tout en tapant. Asseyez-vous sur votre clavier avec le dos droit et les doigts dans une position de frappe de base. De là, choisissez un doigt pour commencer et tapez chaque touche dans sa région verticale. Selon les leçons de dactylographie, la frappe verticale sur un clavier est en fait de haut en bas avec une légère inclinaison. Par exemple, lorsque vous pratiquez la frappe verticale avec votre annulaire gauche, vous appuyez sur les touches s, w, 2 et x. Frappez chaque touche plusieurs fois, en sautant entre les touches pour avoir une meilleure idée du clavier.
Étirement des doigts pour taper
Cet exercice d'étirement des doigts vous aidera à garder les doigts libres pendant que vous tapez. Asseyez-vous ou tenez-vous à côté de votre clavier et secouez vos mains et vos doigts. Mets tes deux mains ensemble, en les touchant au bout des doigts. Une fois que tous vos doigts se touchent, étendez-les, en vous poussant l'un l'autre jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans tous vos doigts. De là, ramenez vos doigts pour que vos mains soient alignées l'une contre l'autre. Répétez cet exercice 10 à 15 fois, selon vos niveaux de fatigue. Effectuez cet exercice en conjonction avec d'autres exercices d'étirement des doigts pour garder vos doigts agiles tout en tapant.
