Comment récupérer votre mari après une affaire

Une affaire ne doit pas conduire à un divorce. Si les deux parties veulent travailler à travers la blessure qui a été causée et reconstruire leur mariage, c'est certainement possible. Il faut cependant du temps, du dévouement et de la persévérance, particulièrement de la part de la personne qui a eu l'affaire. Prenez une étape à la fois et mettez toute votre énergie à gagner votre mari de retour. Votre mariage peut finir par être plus fort que jamais.

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Étape 1

Coupez tous vos liens avec la personne avec qui vous avez eu l'aventure. Supprimez tous les détails de contact de votre téléphone portable et de votre ordinateur. Changez votre numéro de téléphone portable si vous pensez qu'il pourrait essayer de vous contacter. Vous pouvez seulement passer à autre chose et essayer de reconstruire votre mariage si l'affaire est à 100% terminée, dit le psychologue Phil McGraw.

Étape 2

Soyez responsable du chagrin causé par votre trahison. Votre mari a peut-être contribué à la rupture de votre relation, mais il ne vous a pas forcé à avoir une liaison. Vous vous êtes peut-être senti rejeté, négligé ou seul dans votre mariage, mais avant de commencer à discuter de ces questions, vous devez reconnaître ce que vous avez fait de mal, sans mettre le blâme sur votre mari. Dites à votre mari: "J'ai fait une énorme erreur, je suis désolé, et je veux faire les choses correctement."

Étape 3

S'engager pleinement à rester dans la relation et faire tout ce que vous pouvez pour aider votre mari à surmonter votre affaire. Il risque de prendre beaucoup de temps pour qu'il vous pardonne. Il pourrait avoir besoin de vous pour rester en contact régulier avec lui pendant que vous êtes séparés par des appels téléphoniques, des messages texte ou des courriels. Faites-lui savoir exactement où vous allez être et quand, et assurez-vous de vous en tenir à vos arrangements. S'il a des raisons de ne plus vous faire confiance, il sera encore plus difficile de réparer votre relation brisée. Assurez-vous que votre emploi du temps est un livre ouvert, conseille le mariage autorisé et le thérapeute familial Sheri Meyers.

Étape 4

Rassurez votre mari que vous l'aimez et que vous vous engagez à vous marier aussi souvent qu'il en a besoin. Montrez-lui combien vous vous souciez tous les jours. De petits gestes comme lui envoyer un texto à l'improviste pour lui dire que tu lui manques, pour le surprendre avec un week-end romantique, tout cela t'aidera à te reconnecter.

Trucs

• Acceptez qu'il arrive un moment où il devient clair que le mariage ne va tout simplement pas marcher. Si votre mari est incapable de vous pardonner et de passer à autre chose après plusieurs mois, il pourrait être temps de se séparer. Tous les couples ne survivent pas à l'infidélité. Ne restez pas dans un mariage malheureux et malsain uniquement pour le bien de vos enfants. Pensez à l'exemple que vous leur donnez. Les enfants sont mieux sortis d'une maison brisée que d'en faire partie, dit le DrPhil.