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Que ce soit pour pomper ou combiner l'allaitement avec des séances de pompage, le sevrage du sein doit se faire de la même manière que le sevrage du sein. Avec un sevrage inadéquat, vous pourriez souffrir d'infections mammaires telles que la mammite, l'inconfort dû à l'engorgement et les changements hormonaux soudains qui peuvent causer la dépression, selon Debbie Donovan, conseillère en lactation certifiée et ancienne dirigeante de La Leche League. Utilisez des moyens plus graduels lorsque vous vous retirez du tire-lait pour faciliter votre corps dans cette transition.
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Étape 1
Laissez tomber une séance de pompage tous les trois à sept jours pour éliminer progressivement le pompage. N'éliminez les séances de pompage que si vous vous sentez à l'aise. Vous devrez peut-être commencer par pomper de moins en moins lors d'une séance avant de le laisser tomber complètement.
Étape 2
Ne pompez que suffisamment de lait à chaque séance pour réduire l'engorgement et rendre vos seins suffisamment souples pour vous rendre confortable.
Étape 3
Augmentez le temps entre les sessions de pompage. Si vous pompez toutes les trois heures, essayez d'attendre trois heures et demie et augmentez le temps entre les séances d'une demi-heure chaque jour.
Étape 4
Diminuez le temps de pompage de seulement quelques minutes à chaque session. Commencez par réduire vos séances de pompage de 20 minutes à 18 minutes. Après quelques jours, laissez tomber votre temps de pompage à 16 minutes. Diminuez le temps de pompage car vous vous sentez confortable jusqu'à ce que vous réduisiez votre temps à rien.
Conseils
- Placez des morceaux réfrigérés froids de chou ou de compresses froides disponibles auprès des fabricants de tire-lait dans votre soutien-gorge pour soulager la douleur et réduire le léger engorgement.
