Comment arrêter de tirer des photos de golf

Un coup de golf tiré se produit lorsque le club descend d'un chemin à l'extérieur de la ligne de cible et se déplace à l'intérieur de la ligne de cible à l'impact. La balle volera à droite et à gauche de la cible si la face du club est carrée à l'impact. Si le visage du club est ouvert, le coup sera coupé de gauche à droite, et s'il est fermé, vous frapperez un crochet qui commence à gauche et continuera ainsi. Guérissez le mouvement over-the-top dans votre downswing et les coups tirés s'arrêteront.

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Étape 1

Vérifiez votre alignement. Chuck Cook, reconnu comme l'un des meilleurs instructeurs de golf d'Amérique, dit qu'il est préférable de s'assurer que vos épaules, les hanches et les pieds sont alignés avec la ligne cible. Pour être sûr, alignez un club sur le sol derrière votre balle, pointez directement sur la cible, puis mettez-y un parallèle. Déplacez le club qui est derrière la balle vers vous, parallèlement au deuxième club. Maintenant vous avez une "allée de guidage" pour pratiquer l'alignement approprié.

Étape 2

Vérifiez votre coude droit ou votre coude gauche pour les gauchers. Cook dit que si votre swing prend vos mains en l'air et que vous vous éloignez de vos côtes, il favorise un downswing de l'extérieur vers l'intérieur, ou vers le haut, qui mène à des tractions. Enroulez un couvre-chef, maintenez-le sur vos côtes avec votre coude droit et prenez quelques coups. Maintenant, vous pouvez sentir le bon chemin pour votre swing et votre bras droit lorsque vous effectuez un swing intérieur-extérieur.

Étape 3

Essayez le foret à corde. Cook dit que vous voulez sentir votre épaule droite en tirant dans la balançoire, pas en haut, alors prenez une longueur de corde et enroulez-le autour, près du fond, sur un support de sac sur la gamme. Prenez une fin avec chaque main. Tirez l'extrémité droite de la corde vers l'arrière pour raccourcir l'extrémité gauche. Cette perceuse va générer la sensation appropriée du virage pour votre backswing.

Étape 4

Vérifiez votre posture. Vous devez avoir assez d'inclinaison dans votre colonne vertébrale à la balle, et maintenez cela à travers le swing, selon Cook. Dans l'exercice «incliner le T» qu'il recommande, vous vous tenez debout avec vos genoux verrouillés. Attrapez et étendez un club devant vous, parallèle au sol. Penchez-vous à la taille tout en gardant vos genoux verrouillés pour trouver la bonne inclinaison de votre colonne vertébrale, puis pliez vos genoux confortablement. C'est votre posture correcte pour un bon swing de golf.

Choses dont vous aurez besoin

• 8 pieds de corde
• Couvre-tête
• Fer moyen, fer 6-fer à 8-fer

Conseils

• Lorsque vous pratiquez, détendez-vous en balançant club et commencez avec des oscillations lentes. Augmentez graduellement votre vitesse à mesure que votre technique s'améliore et que votre swing devient plus régulier.

Avertissements

• Évitez les blessures en effectuant quelques étirements dynamiques avant de balancer votre club.