Comment prévenir la peau noire du bronzage

Votre bronchite est moins bronzée, modérément brune, brun foncé ou noir, selon l'American Academy of Dermatology. Cependant, le cancer de la peau est une possibilité pour quiconque cherche intentionnellement le soleil, peu importe le ton de la peau. L'exposition aux rayons ultraviolets nocifs du soleil entraîne également un photovieillissement prématuré, même chez les personnes à la peau foncée; le photovieillissement provoque des ridules, des rides profondes et une peau coriace. Si vous avez un teint naturellement foncé, prenez des mesures complètes pour vous protéger du soleil afin d'empêcher votre peau de bronzer.

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Étape 1

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Regardez de plus près l'étiquette de votre crème solaire. Il devrait vous offrir une protection contre les rayons ultraviolets B - les rayons qui causent la peau à brûler - et les rayons ultraviolets A, les rayons qui font bronzer votre peau. Le DAA vous recommande de choisir un écran solaire avec un indice de protection solaire de 30 ou plus.

Étape 2

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Augmentez votre protection UV. La Food and Drug Administration des États-Unis a adopté de nouvelles exigences en matière d'étiquetage le 28 juin 2012 qui indiquent aux consommateurs à quel point leur crème solaire est efficace pour bloquer les rayons UVA. En vertu de la nouvelle réglementation de la FDA, les produits qui protègent contre les dommages cutanés causés par les UVA et les UVB seront étiquetés «SPF 15» (ou plus haut) ou «Broad Spectrum» sur le devant de l'emballage de la crème solaire. Pour protéger votre peau, choisissez des produits avec un indice de protection solaire minimum de 30 et un indice de protection solaire maximum de 50.

Étape 3

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Appliquez un écran solaire correctement. Appliquez généreusement le produit sur toutes les zones du soleil exposées à la peau au moins 30 minutes avant de sortir à l'extérieur, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau. Les rayons UV peuvent se faufiler à travers la couverture nuageuse par temps couvert. Assurez-vous de réappliquer l'écran solaire toutes les deux heures, dit le DAA, ou à tout moment après avoir transpiré abondamment, sortir de l'eau et / ou essuyer.

Étape 4

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Rester à l'intérieur ou chercher de l'ombre entre les heures de 10 a. m. et 4 p. m., quand les rayons du soleil atteignent leur maximum. Si vous n'êtes pas sûr de l'heure, jetez un oeil à votre ombre; s'il est plus court que vous, le soleil est à son plus fort, dit la Société nationale du cancer.

Étape 5

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Couvrez-vous. Le NCS conseille d'utiliser des vêtements de protection pour mieux protéger votre peau lorsque vous sortez. Recherchez des tissus serrés qui sont confortables à porter. Ajouter un large éventail qui offre une ombre complète à votre visage et des lunettes de soleil avec au moins 99 pour cent de protection contre les UV, et vous êtes prêt à partir.

Choses dont vous aurez besoin

• Crème solaire à large spectre avec un facteur de protection solaire (FPS) d'au moins 30
• Vêtements qui couvrent vos bras et vos jambes
• Chapeau à large bord
• Lunettes de soleil avec bâti -dans la protection UV

Conseils

• La plupart des gens n'utilisent pas assez d'écran solaire, appliquant entre 25 et 50% de ce que les dermatologues recommandent.L'AAD dit que vous devriez utiliser assez pour remplir un verre à shot, environ une once.

Avertissements

• En juillet 2009, le Centre national de recherche toxicologique et le National Toxicology Program ont entrepris une étude pour déterminer s'il existe un lien entre le cancer de la peau et le palmitate de rétinol, un additif solaire commun. En novembre 2013, la FDA n'avait pas publié les résultats de l'étude.