Comment rester mariée après que votre femme a eu une liaison

Un mariage ne prend pas fin à cause de Une affaire, elle prend fin à cause de la façon dont le couple marié traite de l'affaire, note le psychologue et auteur Jay Kent-Ferraro dans un article de mai 2011 "Psychologie Aujourd'hui". Gardez à l'esprit qu'il est tout à fait possible d'éviter la séparation et le divorce, et de créer un mariage heureux et en bonne santé si les deux parties sont disposées à mettre le temps, les efforts et l'énergie nécessaires pour que cela se produise. En fait, une affaire peut être un tournant positif pour un couple qui veut se réengager les uns les autres.

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Étape 1

Parlez à votre femme. Soyez honnête et mettez tout dehors à l'air libre. Dites-lui à quel point sa liaison vous a fait ressentir, et comment cela a affecté votre confiance, votre confiance en elle et vos sentiments à propos du mariage. Posez-lui toutes les questions que vous pourriez avoir sur l'affaire. Il peut faire mal à court terme, mais l'honnêteté complète est nécessaire si vous voulez que le mariage fonctionne.

Étape 2

Acceptez que votre femme ait fait quelque chose de mal. Si vous êtes sûr qu'elle est vraiment désolée, décidez si vous pouvez lui pardonner. Cela n'arrivera pas du jour au lendemain, bien sûr, mais être prêt à lui pardonner est une étape cruciale pour sauver votre mariage. Donnez-vous du temps pour y arriver et essayez de ne pas insister sur ce qu'elle a fait, conseille le Dr Phil. Tenter de rationaliser son comportement est une perte de temps et ne vous aidera pas à dépasser l'affaire et à poursuivre votre vie ensemble.

Étape 3

Fixez des limites précises pour votre femme dans le cadre du processus de pardon. Elle doit être prête à reconstruire la confiance qu'elle a détruite, note Kent-Ferraro. Cela pourrait inclure le changement de son numéro de téléphone cellulaire et de vérifier avec vous à des heures pré-organisées tous les jours. Vous devez être sûr à 100% que la relation de votre femme avec le tiers est complètement terminée, et qu'il n'y a absolument aucun contact entre eux.

Étape 4

Cherchez de l'aide professionnelle si vous - ou vous deux - avez du mal à reconstruire la relation après l'affaire de votre femme. Demandez à vos amis, à votre famille ou à votre médecin de première ligne de recommander une expérience, un conseiller en couples qualifié. Profitez de l'occasion pour apprendre et vous améliorer, ainsi que pour vous doter des outils dont vous avez besoin pour créer un mariage heureux, sain et confiant.

Conseils

• Sachez qu'il peut arriver un moment où vous décidez que vous ne pouvez tout simplement pas pardonner à votre femme. À ce stade, vous devez passer de la relation et se concentrer sur vous-même. Ne restez pas dans un mariage malheureux juste pour le bien de vos enfants, prévient le Dr Phil. Les enfants seront mieux avec deux parents heureux qui sont à part que deux parents misérables qui sont ensemble.