Comment préparer des aliments faits maison pour bébés avec des poires

Le goût sucré des poires est souvent apprécié des bébés et nutritif. Les poires sont riches en fibres, une bonne source de cuivre et riches en vitamines C et K, selon la Fondation George Mateljan. Préparez votre propre nourriture pour bébé faite maison de poires fraîches cultivées chez vous ou en magasin. Non seulement vous économiserez de l'argent par rapport aux marques d'aliments pour bébés commerciaux pré-préparés, mais vous pouvez également vous assurer que la nourriture de votre bébé contient la plus haute qualité et les ingrédients les plus frais.

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Étape 1

Frotter les ustensiles de cuisine et les surfaces de préparation avec du savon et de l'eau chaude pour réduire la possibilité de contaminer les aliments pour bébé avec des germes et des bactéries.

Étape 2

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau chaude pour éviter de transférer des germes et des bactéries de vos mains dans les aliments.

Étape 3

Retirer la peau des poires à l'aide d'un éplucheur de pommes de terre et retirer les tiges. Jetez les peaux et les tiges.

Étape 4

Coupez les poires en deux à l'aide d'un couteau à éplucher et enlevez les noyaux centraux et les graines. Jetez les noyaux et les graines.

Étape 5

Faites cuire les moitiés de poires dans un petit pot couvert rempli de 4 cuillères à café d'eau par poire, pendant trois à cinq minutes ou jusqu'à ce que les poires soient facilement percées avec une fourchette. L'Université du Maine recommande de cuire légèrement les poires fraîches avant de les utiliser dans une recette d'aliments pour bébés. Les poires cuites sont plus tendres, elles se mélangent à une texture plus fine et sont plus faciles à digérer.

Étape 6

Faites fondre les poires et l'eau de cuisson dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Ajouter plus d'eau, si nécessaire, pour obtenir la texture souhaitée pour les aliments pour bébés. Si vous n'avez pas de mélangeur, vous pouvez pousser les poires à travers un tamis fin et incorporer l'eau de cuisson.

Étape 7

Laissez refroidir votre nourriture pour bébé à la température ambiante avant de la donner à votre bébé. Conserver les aliments pour bébés en poire en excès dans un contenant scellé au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Pour un stockage plus long, congelez la nourriture pour bébé poire dans des contenants de glaçons. Une fois congelés, jetez les cubes de poires surgelés dans un contenant congélateur scellé. Décongeler les cubes de poires dans le réfrigérateur pendant la nuit, avant de les donner à votre bébé.

Choses dont tu auras besoin

• Poires
• Éplucheur de pommes de terre
• Couteau à éplucher
• Petit pot avec couvercle
• Mélangeur ou tamis fin

Conseils

• Vous pouvez utiliser en conserve plutôt que frais poires si désiré. Utilisez des poires en conserve qui ne contiennent pas de sucre ou de sel. Vous n'avez pas besoin de cuire des poires en conserve. Il suffit d'ajouter les poires en conserve au mélangeur avec 4 cuillères à café de jus de la boîte et mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter plus de jus en conserve si nécessaire pour obtenir une texture de nourriture pour bébé plus mince.

Avertissements

• La plupart des bébés peuvent commencer à consommer des aliments en purée dès l'âge de quatre à six mois, déclare Healthy Children, un service offert par l'American Academy of Pediatrics.Cependant, chaque bébé est différent, alors parlez au médecin de votre bébé avant de commencer les aliments solides. Introduisez de nouveaux aliments graduellement, un à la fois, de sorte que vous puissiez identifier les allergies alimentaires possibles. Cessez d'ingérer des aliments qui causent des maux d'estomac, des éruptions cutanées, des troubles digestifs ou tout autre symptôme inhabituel et consultez votre médecin.