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Les peaux extrêmement sèches sont fréquentes en hiver, lorsque les systèmes de chauffage intérieurs dépouillent la peau de l'humidité. Il est important de prendre soin de la peau extrêmement sèche ou risquez des conditions plus graves, telles que l'eczéma ou la dermatite. Ces conditions médicales provoquent une inflammation, une desquamation et des démangeaisons à la surface de la peau. Si vous êtes incapable de vous débarrasser de votre peau très sèche, consultez un médecin pour obtenir d'autres conseils.
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Étape 1
Baignez-vous dans l'eau fraîche. Évitez l'eau chaude, qui agit comme un solvant et élimine les huiles qui hydratent la peau. Gardez les baignoires et les douches courtes, moins de 10 minutes. Se baigner tous les deux jours peut également aider la peau extrêmement sèche.
Étape 2
Hydrater la peau juste après le bain, c'est le meilleur moment pour emprisonner l'humidité qui reste à la surface de la peau. L'American Academy of Dermatology vous recommande d'appliquer une crème hydratante dans les trois minutes après la sortie de l'eau.
Étape 3
Frotter sur un type de crème hydratante, comme la gelée de pétrole. Si la consistance grasse est un problème, utilisez un hydratant à base d'huile ou de crème.
Étape 4
Appliquer une crème stéroïde topique dans les zones très sèches avec des bosses rouges pour soulager l'inflammation. Utilisez la crème seulement deux fois par jour, sauf avis contraire d'un médecin. Évitez l'utilisation prolongée, qui peut vous mettre à risque de complications, telles que la sensibilité de la peau.
Étape 5
Réglez le niveau d'humidité dans votre maison. Faites fonctionner un humidificateur autonome ou installez un humidificateur sur le système de chauffage de votre maison.
Choses dont tu auras besoin
- Hydratant
- Crème stéroïde
- Humidificateur
