Comment se débarrasser naturellement de l'acné lombaire

Avoir de l'acné est assez mauvais, mais l'acné dans les endroits difficiles d'accès comme le dos peut être frustrant. Lorsque votre corps produit trop de sébum, il peut créer des problèmes en bloquant les pores et en créant des boutons. Cette condition irritante de la peau peut être à la fois douloureuse et embarrassante, mais avec un peu de connaissances sur la façon de l'éliminer, vous pouvez être libre de l'acné en arrière dans un temps minimal d'une manière naturelle.

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Étape 1

Prenez une douche tous les jours et lavez-vous le dos avec un savon doux. Évitez les frottements excessifs; Cela peut provoquer la rupture des boutons et laisser des cicatrices. Assurez-vous de bien rincer votre dos avec de l'eau chaude. Séchez soigneusement votre dos lorsque vous sortez de la douche pour ne pas aggraver la peau.

Étape 2

Mélanger la farine d'avoine crue avec de l'eau dans une pâte épaisse. Appliquez la pâte sur votre dos et laissez-la en place pendant 15 à 20 minutes avant de la rincer doucement. Appliquez cette pâte sur votre peau deux fois par semaine pour voir une amélioration de votre acné.

Étape 3

Portez des chemises amples pour éviter les frottements excessifs et les irritations sur la peau. Pour les femmes, ne portez pas de soutien-gorge lorsque vous êtes à la maison pour permettre à la peau de respirer. Portez des vêtements propres après chaque douche pour éviter le transfert des huiles sur votre peau.

Étape 4

Buvez de six à huit verres d'eau par jour pour aider votre système à éliminer les toxines qui peuvent aggraver l'acné.

Étape 5

Consommez plus d'acides gras oméga-3, que l'on trouve couramment dans les poissons, comme le saumon, pour aider à réduire l'enflure. Ajouter plus de fruits de mer, les viandes maigres et les légumes verts à feuilles à votre régime alimentaire et éliminer les sucres excessifs, la caféine et les amidons traités. Gardez votre peau plus saine en général en évitant les aliments gras et les sucres excessifs pour aider à éclaircir et prévenir l'acné.

Choses dont vous aurez besoin

• Savon doux
• Farine d'avoine crue

Conseils

• Si votre acné est persistante et que rien ne semble pouvoir vous aider, consultez votre médecin ou un dermatologue pour trouver un traitement qui fonctionnera pour toi.