Comment faire dormir un bébé de cinq semaines

Quand votre bébé a 5 semaines, il ne peut pas rester éveillé pendant de longues périodes. Cependant, cela ne signifie pas qu'il va bien dormir pour vous, surtout la nuit. À 5 semaines, il peut commencer à comprendre la différence entre la nuit et le jour, mais il peut encore avoir du mal à dormir. S'il ne dort pas suffisamment, cela peut aussi devenir un problème pour lui et ses parents.

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Étape 1

Surveillez les moments de sieste de votre bébé pendant la journée. Il est possible que votre bébé ne soit pas encore à la sieste, car les bébés sont des dormeurs irréguliers à 5 semaines, mais il est bon d'être conscient de ses tendances. Selon BabyCenter. com, les bébés de 5 semaines ne peuvent généralement pas rester éveillés pendant plus de 2 heures à la fois, et le fait d'être éveillé pendant plus de 2 heures peut provoquer une surexcitation du bébé et le priver de sommeil. Mais ne laissez pas votre bébé faire la sieste pendant plus de 3 heures parce que cela peut réduire son sommeil nocturne et peut également l'amener à confondre la nuit et la journée.

Étape 2

Créez une routine de nuit pour votre bébé. Cela peut aider votre bébé à comprendre que c'est maintenant la nuit et qu'il devrait s'endormir - et rester endormi. Votre routine peut inclure un bain, une histoire, des berceuses et du temps dans la chaise à bascule. Vous n'avez pas besoin de toutes ces choses; votre principale préoccupation est de développer une routine que vous pouvez coller et faire facilement.

Étape 3

Cherchez des signes que votre bébé ne veut plus être emmailloté. Beaucoup de bébés deviennent trop grands pour emmailloter au moment où ils ont 2 mois, mais à 5 semaines, votre bébé voudra peut-être un peu plus de liberté pendant qu'il dort. Si vous trouvez votre bébé se réveiller avec son emmaillotement considérablement desserré ou entièrement cassé, cela pourrait être un signe qu'il ne veut plus être emmailloté. Essayez de lui donner une couverture légère ou un sac de couchage pour le garder au chaud. S'il n'a pas de problème d'emmaillotage, continuez à l'emmailloter, mais gardez un œil sur l'avenir.

Étape 4

Laissez votre bébé pleurer avec raison. Certains bébés sont tellement attachés à s'endormir alors qu'ils sont tenus par leurs parents qu'ils ont peur de s'endormir tout seuls. Laisser votre bébé pleurer pendant quelques minutes peut lui montrer qu'il est acceptable de s'endormir sans être secoué ou retenu. En faisant cela, vous l'aidez aussi à apprendre à s'auto-apaiser, ce qui peut la mettre sur le chemin du sommeil nocturne. Si 10 minutes s'écoulent et que votre bébé ne s'est pas encore remis à dormir, c'est probablement un signe qu'elle a besoin de quelque chose, comme une couche ou une alimentation.

Choses dont vous aurez besoin

• Couverture
• Sac de couchage
• Histoire
• CD Lullaby

Conseils

• Ne vous découragez pas si votre bébé a de la difficulté à trouver un sommeil régulier. Les bébés qui ont un mois dorment généralement de 12 à 16 heures par jour, mais ces heures ont tendance à être incohérentes à 5 semaines.Avec un peu d'aide, son sommeil deviendra beaucoup plus facile à réguler.

Avertissements

• Si votre bébé a fini d'être emmailloté et que vous allez mettre en place une autre méthode pour le garder au chaud, soyez prudent. Des couvertures épaisses peuvent provoquer l'étouffement de votre bébé et de lourds sacs de couchage peuvent le faire surchauffer.