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Les yeux bouffis et enflés sont souvent causés par le stress, le manque de sommeil, les allergies et un apport élevé en sodium. Bien que cette condition ne soit pas esthétiquement agréable, elle n'est généralement pas une condition médicale sérieuse. Peu importe la raison pour laquelle vos yeux sont bouffis ou enflés, vous pouvez diminuer vos symptômes en quelques minutes en utilisant certains articles que vous avez probablement déjà à la maison.
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Étape 1
Saturer deux sachets de thé avec de l'eau chaude et les laisser refroidir. Une fois refroidi, placez les sachets de thé sur vos yeux pendant dix minutes. Les sachets de thé ont des propriétés hydratantes et anti-inflammatoires qui vont diminuer le gonflement des tissus entourant les yeux.
Étape 2
Prenez un médicament anti-inflammatoire, tel que l'ibuprofène ou l'aspirine, pour réduire l'inflammation autour des yeux. Consultez votre médecin pour vous assurer que cela est sans danger pour vous.
Étape 3
Buvez une quantité d'eau adéquate chaque jour. Selon "Dermatologie de Braun-Falco", la peau hydratée est peu susceptible d'avoir un œdème. Les adultes en bonne santé devraient boire la moitié de la quantité d'onces d'eau pesant en livres. Par exemple, si vous pesez 150 lb vous devriez boire 75 oz. de l'eau.
Étape 4
Faites de l'exercice tous les jours pour augmenter votre circulation globale afin de réduire l'accumulation de liquide dans le corps, y compris le liquide qui gonfle et gonfle les yeux.
Choses dont tu auras besoin
- Sachets de thé
- Eau
- Médicament anti-inflammatoire
