Démontage du Bowflex

La machine Bowflex Classic est un type de gymnastique à domicile fourni par la société Bowflex. Il utilise ce qu'on appelle un système de tige de puissance - plutôt que des plaques de poids - pour fournir une résistance à vos séances d'entraînement de musculation. Les barres de puissance sont de grandes barres en plastique de différentes épaisseurs qui se courbent et fléchissent pendant l'exercice. Le classique Bowflex propose également une station d'aviron pour les exercices cardiovasculaires. Selon le fabricant, le temps d'assemblage typique de la plupart des systèmes Bowflex prend entre une et trois heures. Le démontage de la machine devrait prendre moins de temps, mais n'oubliez pas de stocker toutes les pièces de la machine dans un endroit sûr.

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Étape 1

Détachez les poignées des extrémités des câbles. Décrochez les câbles des barres d'alimentation et retirez les câbles des poulies. Réglez les câbles de côté pour les stocker.

Étape 2

Faites glisser la plaque, qui est le cadre en plastique contenant les instructions d'entraînement, sur la tour. Faites glisser le haut du banc hors du clip sur le bas du banc. Réglez le banc sur le côté.

Étape 3

Retirez les pièces en plastique sur les côtés des rouleaux d'extension des jambes. Faites glisser la tige qui maintient les rouleaux en place. Réglez les rouleaux et les tiges sur le côté.

Étape 4

À l'aide de la clé Allen et de la petite clé, retirez les boulons de la barre de la poulie thoracique. Réglez la barre sur le côté. Utilisez le tournevis cruciforme pour dévisser les boulons sur le bas des barres de puissance pour les détacher de la tour. Tournez le tournevis vers la gauche pour desserrer les boulons, puis retirez les tiges.

Étape 5

Desserrez les boulons de la tour et de la poulie supérieure à l'aide de la clé Allen. Retirez les boulons et détachez la poulie supérieure et la partie supérieure de la tour.

Étape 6

Détachez le rail du siège de la base de la tour à l'aide de votre clé et d'une clé Allen. Retirez les revêtements en plastique de la partie supérieure des boulons si ceux-ci sont attachés. Dévissez l'extension de jambe du rail de siège. Détacher le siège et la commande coulissante du rail du siège à l'aide de la clé Allen.

Étape 7

Dévissez le bas de la tour du socle à l'aide de votre clé et d'une clé Allen. Retirez les capuchons d'extrémité en plastique de la base du plancher, ou laissez-les attachés si vous allez réassembler la machine à un autre endroit.

Choses dont vous aurez besoin

• 2 clés Allen fournies
• Petite clé
• Tournevis Phillips