Comment diagnostiquer les paupières bouffies qui ne vont pas disparaître

Les paupières gonflées ne sont généralement pas indicatives d'un problème de santé sous-jacente, selon le Mayo Clinic, qui décrit la condition comme commune chez les personnes âgées. Habituellement le plus prononcé après le réveil, les yeux bouffis viennent souvent des liquides qui se rassemblent sous les yeux du jour au lendemain, explique Mary Stefanyszyn, MD, chirurgienne en ophtalmologie à l'Institut Wills Eye. Plusieurs facteurs sont généralement impliqués dans le développement des paupières gonflées. Consultez votre médecin pour le diagnostic, cependant, si la maladie est grave et persistante ou si elle s'accompagne de rougeurs, de démangeaisons ou de douleurs dans ou autour des yeux, ou en gonflant ailleurs sur le corps.

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Étape 1

Ajoutez un autre oreiller sous celui avec lequel vous dormez ou soulevez légèrement la tête de votre matelas. Comme le souligne Scientific American, couché à plat pendant la nuit pendant que vous dormez est l'une des causes les plus fréquentes de poches sous les yeux. Si vous dormez avec votre tête surélevée, vous saurez que cela a été causé par la position de votre corps et la mise en commun des liquides sous vos yeux.

Étape 2

Dormez plus si vous ne prenez pas de sept à huit heures saines par nuit. Bien que le manque de sommeil n'est pas une cause majeure des paupières gonflées, selon ScienceLine, il peut contribuer à des poches. De plus, être fatigué le matin et toute la journée peut déclencher un frottement des yeux, ce qui peut irriter les paupières et provoquer une inflammation. Avec un sommeil suffisant, la condition pourrait se résoudre, fournissant un diagnostic de fatigue.

Étape 3

Changez votre oreiller si le vôtre est bourré de plumes. Il est possible que vos yeux bouffis soient provoqués par une allergie aux plumes, et vous saurez s'ils s'améliorent après être passés à un oreiller bourré d'un matériau synthétique, comme la mère nature. com, un site Web de santé naturelle, suggère.

Étape 4

Offrez-vous des allergies aux médicaments en vente libre ou sur ordonnance si vous avez d'autres symptômes tels que les yeux secs ou larmoyants, la congestion nasale, l'urticaire, les éternuements ou la toux. La Mayo Clinic identifie l'exposition aux allergènes comme une cause fréquente de bouffissure des yeux.

Étape 5

Consommez moins de sel dans votre alimentation, surtout dans les heures qui précèdent immédiatement le coucher. Comme l'explique ScienceLine, le sel favorise la rétention d'eau, et les poches oculaires sont généralement un signe d'excès d'eau dans le tissu adipeux sous les yeux. Si la réduction du sel résout le problème, votre niveau de consommation de sel est la cause de vos paupières gonflées.

Étape 6

Notez si c'est le moment de votre cycle menstruel ou si vous présentez d'autres signes et symptômes de la ménopause tels que bouffées de chaleur, périodes irrégulières, cheveux clairsemés, sécheresse vaginale ou sautes d'humeur.Les changements hormonaux associés à la menstruation et à la ménopause peuvent causer des yeux bouffis.

Étape 7

Considérez si vous avez d'autres signes de vieillissement, particulièrement dans la composition de votre peau et de votre corps. Puffiness sous les yeux est un sous-produit typique du vieillissement, selon Paul Lazar, M. D., professeur de dermatologie clinique à l'Université Northwestern. Au fil du temps, la peau s'affaisse et s'amincit, les muscles s'atrophient et les niveaux de collagène diminuent, contribuant ainsi aux yeux bouffants. Souvent, le processus de vieillissement est le diagnostic.

Étape 8

Regardez les visages de vos parents. Certaines paupières gonflées sont simplement génétiques, selon ScienceLine. Si l'un de vos parents ou les deux ont des paupières gonflées, vous en avez probablement hérité.

Ce dont vous aurez besoin

• Oreiller supplémentaire
• Oreiller avec farce synthétique
• Allergie

Avertissements

• Parlez à votre médecin de vos paupières gonflées si aucune autre cause n'est évidente. Bien que cette affection soit rarement préoccupante, elle peut, dans certains cas, être un symptôme de problèmes thyroïdiens ou rénaux.