Comment faire face à un problème d'alcool

Une personne ayant un problème d'alcool peut créer des problèmes supplémentaires à la maison, au travail et dans d'autres domaines de sa vie. Comme la composition chimique de chacun est différente, tout comme leurs antécédents familiaux et leur capacité à faire face aux difficultés de la vie, certaines personnes sont plus prédisposées à la toxicomanie et à l'alcoolisme que d'autres, note Lawrence Robinson, Melinda Smith et Joanna Saisan.. site web org. Affronter votre ami ou votre proche peut être la première étape pour l'aider à résoudre ses problèmes d'alcool.

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Étape 1

Choisissez un bon timing. Il est préférable d'affronter votre ami ou un membre de la famille quand elle est sobre - ou même quand elle a la gueule de bois et se sentir coupable ou remords, dit la conseillère en santé mentale agréée Sarah Allen Benton, pour Psychology Today. Affrontez-la en privé, ou rassemblez un groupe d'êtres chers qui ont tous été touchés négativement par la consommation d'alcool de cette personne. Il peut également être utile de confronter votre ami ou un membre de votre famille peu de temps après qu'elle a fait preuve d'un comportement imprudent afin que vous ayez de nouvelles preuves à l'appui de la raison pour laquelle vous pensez qu'elle a un problème.

Étape 2

Discutez de vos préoccupations avec la personne; ne fais pas de cours. Avant de commencer, imaginez-vous à sa place et préparez-vous à réagir de plusieurs façons. Pour commencer, demandez-lui s'il pense qu'il a un problème de consommation d'alcool et attendez qu'il réponde. S'il est d'accord qu'il a un problème, posez des questions qui l'aideront à s'aider lui-même. Ceux-ci peuvent inclure, "Pourquoi pensez-vous que vous avez un problème avec la boisson?" et "Que pensez-vous que vous puissiez faire pour réduire le problème?"

Étape 3

Indiquez clairement les exemples. Indiquez directement le problème qui s'est produit récemment ou les événements négatifs du passé qui résultaient directement de sa consommation d'alcool. Si elle insiste sur le fait que sa consommation n'a rien à voir avec ces problèmes, discutez de la façon dont sa consommation d'alcool vous affecte personnellement.

Étape 4

Fournissez des informations. Donnez à votre ami ou à un membre de votre famille des informations sur les traitements contre l'alcoolisme que vous avez étudiés. Cela lui donnera une excuse de moins pour reporter le traitement. Si vous le souhaitez, prêtez votre soutien en lui proposant de l'accompagner à sa première séance de traitement ou à une réunion de récupération d'alcool.

Étape 5

Organisez une intervention dirigée par un thérapeute. Une intervention de groupe dirigée par un thérapeute peut fortement mettre en évidence à votre ami ou membre de la famille que ses comportements sont problématiques. Envisager de recruter quelqu'un qui se remet d'un problème d'alcool, car il pourrait offrir son expérience, sa force et son espoir.