Patinage artistique

Les patineurs artistiques ont besoin de beaucoup de soutien à la cheville pour effectuer des sauts et des pirouettes difficiles. Pour s'assurer que les pieds sont bien supportés, les patineurs utilisent des bottes faites de plusieurs couches de cuir. En raison des techniques de construction lourdes utilisées pour créer ces bottes, les patineurs ont généralement besoin de quelques semaines pour percer de nouveaux patins, selon le Bozeman Figure Skating Club. Pendant ce temps, le patineur travaille pour adoucir le cuir et mouler la botte pour s'adapter confortablement à la forme de son pied.

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Étape 1

Portez des chaussettes fines lorsque vous cassez de nouveaux patins. Portez des chaussettes similaires à celles dans lesquelles vous prévoyez patiner. La plupart des patineurs choisissent des collants, des nylons ou des chaussettes synthétiques très fines pour maximiser le confort et réduire les ampoules.

Étape 2

Tirez parti du thermoformage lorsqu'il est disponible. Certains fabricants de patinage artistique produisent des fours à chaleur spécialement conçus pour accélérer le processus de rodage. Pendant le thermoformage, votre professionnel de la planche à roulettes place les patins dans un four, puis vous aide à les enfiler et à les lacer. Vous vous asseyez avec les patins sur vos pieds jusqu'à ce qu'ils se refroidissent complètement, ce qui adoucit le cuir et rend les bottes conformes à vos pieds. Le thermoformage ne doit être effectué que par un professionnel qualifié dans votre magasin de skate local pour éviter d'endommager les bottes.

Étape 3

Enfilez vos nouveaux patins avec soin. Les premières fois que vous utilisez vos nouveaux patins, ne tirez pas les lacets aussi fort que vous le feriez avec des patins plus anciens. Attachez-les assez lâchement et ne les lacez pas jusqu'au crochet supérieur jusqu'à ce qu'ils soient complètement cassés. Certains patineurs s'alignent sur le deuxième crochet par le haut, alors que d'autres vont au troisième crochet du haut. Sauter le crochet supérieur pour l'instant vous permet de fléchir légèrement les chevilles dans les bottes pour pouvoir les casser.

Étape 4

Patinez dans vos nouveaux patins pendant de courtes périodes à la fois. Concentrez-vous sur les mouvements qui gardent vos genoux et vos chevilles pliés pour briser les patins plus rapidement. Essayez les croisements en avant et en arrière, en caressant, et les sauts simples et les rotations.

Étape 5

Utilisez des bandages ou des coussinets de gel pour amortir les points de friction ou les zones douloureuses. Si vos pansements ne restent pas dans votre botte, essayez des pansements liquides, en les laissant sécher complètement avant de remettre la botte.

Étape 6

Portez vos patins autour de la maison en utilisant des protections en plastique pour protéger les lames. Certains patineurs portent des chaussettes mouillées tout en brisant les patins, tandis que d'autres préfèrent porter des chaussettes sèches. Le simple fait de s'asseoir avec vos patins sur vos pieds peut vous aider, mais se déplacer souvent accélère le processus. Soyez prudent pour éviter les blessures.

Étape 7

Frottez les produits d'adoucissement du cuir à l'intérieur de votre patin. Appliquez une petite quantité à l'intérieur de votre botte et massez-la dans le cuir.

Étape 8

Rendez visite à votre magasin de skate local pour obtenir de l'aide en cas de rude épreuve.Demandez-leur d'ajouter un rembourrage au besoin, ou utilisez une machine spéciale pour «percer» les zones inconfortables de votre botte. Utilisez ceci en dernier recours parce que les patins semblent souvent plus gros après les avoir cassés un peu. Si vous frappez la botte tout de suite, vous pouvez constater que certaines parties de la botte se sentent trop lâches après quelques semaines.

Choses dont vous aurez besoin

• Chaussettes fines
• Bandages adhésifs
• Tampons en gel
• Produits de soin pour le cuir ou huile de vison

Conseils

• Respectez toujours les instructions recommandées par le fabricant lors du rodage patins.

Avertissements

• N'essayez pas de briser de nouvelles chaussures de patinage qui ne sont pas encore montées sur la lame. Se tenir debout ou marcher dans une botte sans lame attachée peut endommager la botte au-delà de la réparation dans les cas extrêmes. Arrêtez de patiner si vos pieds sont engourdis ou si vous ressentez de la douleur. Si vous continuez à patiner, vous pouvez non seulement causer des blessures, mais aussi prolonger le processus de rodage. Par exemple, continuer à patiner avec des cloques ou des coupures sur les pieds peut laisser des blessures qui rendent impossible de patiner pendant une période prolongée.