Comment faire bouillir un protège-dents

Un protège-dents est un équipement de protection buccale fréquemment utilisé par les athlètes pratiquant des sports tels que la boxe, le football et le hockey. ou d'autres sports où des blessures à la bouche et aux dents peuvent survenir. Les personnes qui grincent des dents pendant leur sommeil peuvent également porter un protège-dents. Fabriqué en plastique souple et élastique, un protège-dents s'ajuste autour des dents et suit la mâchoire du porteur. Cela sert d'amortisseur autour des dents et des gencives et entre les mâchoires. Les protège-dents sont adaptés à la bouche de chaque personne en les ramollissant dans de l'eau bouillante.

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Étape 1

Achetez un protège-dents de la bonne taille pour votre bouche. Placez le protège-dents dans un petit bol en métal ou en verre qui résiste à l'eau bouillante. Préparer un bol d'eau froide pour immerger le protège-dents plus tard.

Étape 2

Faites bouillir de l'eau et remplissez le bol avec pour couvrir complètement le protège-dents. Laissez le protège-dents reposer pendant 20 à 30 secondes, jusqu'à ce qu'il se ramollisse.

Étape 3

Retirez le protège-dents de l'eau bouillante avec la fourchette et trempez-le dans l'eau froide pendant trois secondes. Cela permet à la garde de refroidir juste assez pour que vous puissiez l'ajuster autour de vos dents et de vos gencives.

Étape 4

Mordez le protège-dents. Scellez vos lèvres et sucer le protège-dents pendant 45 secondes à une minute. Pendant ce temps, appuyez sur la garde contre vos dents et les gencives avec votre langue et vos lèvres pendant qu'il se refroidit. Cela aidera à former l'appareil.

Étape 5

Ouvrez la bouche et vérifiez l'ajustement du protecteur. Si le protège-dents s'emboîte bien, laissez-le en place pendant deux minutes, puis enlevez le protège-dents.

Étape 6

Si les empreintes ne sont pas suffisamment profondes ou si le protecteur buccal est mal aligné ou desserré, réchauffez le protège-dents et répétez les étapes 2 et 5.

Étape 7

Lorsque la bouche le garde s'adapte correctement, plongez-le dans de l'eau froide pour fixer le plastique de façon permanente.

Choses dont vous aurez besoin

• Protège-dents
• 2 Petits bols en métal ou en verre
• Fourchette

Avertissements

• Si vous portez des orthèses dentaires, n'aspirez pas sur le protège-dents votre bouche.