Comment éviter d'attraper un virus de l'estomac

La gastro-entérite virale est communément appelée virus de l'estomac ou de l'estomac. De nombreux virus différents peuvent causer une gastro-entérite virale, y compris les rotavirus, les norovirus, les adénovirus, les sapovirus et les astrovirus. Le virus de l'estomac se propage par contact étroit avec une personne contaminée ou en touchant des objets inanimés contaminés par le virus. Il existe également des preuves que la gastro-entérite virale peut se propager dans l'air. Le virus de l'estomac est très contagieux et il n'existe aucun moyen sûr de prévenir l'infection. Avec les bonnes précautions, les gens peuvent réduire considérablement leurs chances de contracter une gastro-entérite virale.

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Étape 1

Éloignez-vous des autres qui ont la grippe intestinale. Comme il n'est pas toujours possible d'éviter les personnes qui ont la grippe intestinale, tenez-vous à quelques mètres afin de réduire vos risques de contracter le virus.

Étape 2

Lavez-vous les mains souvent; surtout avant de manger ou de toucher votre visage.

Étape 3

Évitez de partager des serviettes ou des vêtements avec des personnes atteintes de la grippe intestinale. Laver les vêtements qui ont été manipulés ou portés par une personne atteinte de la grippe intestinale.

Étape 4

Évitez de manger des aliments préparés par une personne qui a le virus de la grippe de l'estomac et qui ne partagent pas les ustensiles avec la personne malade.

Étape 5

Stérilisez ou remplacez votre brosse à dents lorsque d'autres personnes dans votre maison ont la grippe intestinale. Rangez votre brosse à dents loin des brosses à dents des personnes malades. Pour stériliser votre brosse à dents, trempez-la dans de l'alcool isopropylique pendant cinq minutes et rincez abondamment à l'eau claire.

Étape 6

Désinfectez les articles fréquemment touchés dans votre maison et votre bureau. Les poignées de porte, les poignées de réfrigérateur, les poignées de robinet, les toilettes, les télécommandes, les téléphones, les claviers d'ordinateur et les souris d'ordinateur sont des éléments fréquemment touchés qui sont souvent contaminés par le virus de la grippe intestinale. Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent de désinfecter les articles «avec des nettoyants à base d'eau de javel à usage domestique». Si vous êtes intéressé par une alternative plus écologique à l'eau de Javel, utilisez du peroxyde d'hydrogène pour désinfecter les surfaces domestiques. L'Environmental Protection Agency (EPA) énumère le peroxyde d'hydrogène comme un produit qui tue efficacement le virus de la grippe de l'estomac. N'importe lequel des points forts du peroxyde d'hydrogène vendu à votre pharmacie locale pour un usage humain peut être utilisé comme désinfectant ménager.

Étape 7

Prenez bien soin de vous pour que votre système immunitaire fonctionne au mieux. Boire six 8 oz. des verres de liquides par jour, manger beaucoup de fruits et légumes frais et obtenir six à huit heures de sommeil par nuit.

Choses dont vous aurez besoin

• Nettoyant ménager au chlore ou peroxyde d'hydrogène
• Alcool isopropylique

Pourboires

• Les virus qui causent le virus de l'estomac chez l'homme ne sont pas transmis aux animaux ni aux animaux.

Avertissements

• Avant de nettoyer les surfaces domestiques avec de l'eau de Javel ou du peroxyde d'hydrogène, testez le désinfectant sur une petite surface discrète pour voir si le désinfectant va blanchir ou endommager la surface.