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Tous les remèdes maison pour la douleur articulaire ne fonctionnent pas; Cependant, cela n'empêche pas les personnes souffrant d'arthrite, de goutte et d'autres types de douleurs articulaires d'essayer de nouvelles choses. Le chou a été utilisé comme remède populaire pendant des centaines d'années pour apaiser les articulations douloureuses. Il est riche en vitamines et en phytonutriments, ainsi qu'en anthocyanes et en glutamine, tous deux contenant des propriétés anti-inflammatoires, comme indiqué dans la section NY Fitness et Nutrition. Bien que les preuves anecdotiques, les feuilles de chou enroulées autour des articulations douloureuses peuvent aider à soulager la douleur articulaire chez certaines personnes. Si la douleur persiste, consultez un professionnel de la santé.
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Étape 1
Placer les feuilles de chou, de préférence du chou rouge, sur une planche à découper et découper la tige dure avec un couteau tranchant. Utilisez une bouteille de vin, un rouleau à pâtisserie ou un marteau à viande pour contusionner doucement les feuilles, libérant certains des jus de chou.
Étape 2
Envelopper les feuilles de chou dans du papier d'aluminium et les placer au four pendant quelques minutes pour les réchauffer et rendre les feuilles malléables. Testez la température pour vous assurer qu'ils sont chauds, pas chauds, au toucher.
Étape 3
Couchez les feuilles de chou chaudes autour de l'articulation douloureuse jusqu'à ce qu'elles soient complètement recouvertes de feuilles. Si les feuilles sont trop chaudes, laissez-les refroidir une minute avant de les appliquer sur la peau. Tenir les feuilles en place avec un bandage de gaze auto-adhésif et couvrir le cataplasme entier avec une pellicule plastique ou une feuille d'aluminium pour contenir la chaleur.
Étape 4
Laissez les feuilles de chou enroulées autour de l'articulation pendant au moins une heure, et plus longtemps si vous le souhaitez. En utilisant de nouvelles feuilles de chou, ré-envelopper l'articulation plus tard ou le lendemain pour un soulagement continu. Le cataplasme peut être laissé toute la nuit.
Étape 5
Déballez les feuilles de chou lorsque le cataplasme refroidit et jette. J'espère que vous ressentirez moins de douleur dans l'articulation touchée. Si ce remède à la maison fonctionne pour vous, c'est un moyen peu coûteux de traiter les articulations douloureuses sans effets secondaires.
Ce dont vous aurez besoin
- Chou, de préférence chou rouge
- Bandage de gaze autocollant
- Emballage en plastique ou en feuille
- Four
- Rouleau à pâtisserie, bouteille de vin ou marteau à viande
Conseils
- Le chou rouge contient des anthocyanes, le même composé que l'on retrouve dans le jus de cerise acidulée et les myrtilles. Les anthrocyanines donnent non seulement la couleur au chou, mais les antioxydants sont connus pour réduire la douleur et l'inflammation des articulations, selon le NYU Langone Medical Center. Amy Paturel, MS, MPH dans son rapport, "Les 13 aliments les plus puissants."
Avertissements
- Il est rare de souffrir d'allergie au chou, mais si vous avez des gonflements ou des démangeaisons sur la peau où se trouve le cataplasme du chou, enlevez immédiatement les feuilles Consulter un praticien de santé si l'irritation persiste s'aggrave.
