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Selon T. Berry Brazelton, MD, «Sleep: The Brazelton Way», la question la plus fréquente qu'il entend des parents concerne les bébés et leur sommeil. Un bébé a besoin de sommeil pour sa croissance et son développement, selon le Dr Brazelton. Dormez, c'est une compétence que les bébés essaient de développer. Savoir combien de sommeil votre bébé a besoin, ainsi que ce qui peut l'interférer ou l'encourager, peut aider un parent à résoudre les problèmes de sommeil.
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Échéancier
Glade B. Curtis, MD, et Judith Schuler, auteurs de «La première année de votre bébé: semaine après semaine», affirment qu'un 7- mois vieux est susceptible de dormir toute la nuit. Les bébés de 7 mois passeront environ 3 heures à faire une sieste, soit 1 à 3 siestes par jour, selon le Baby Centre. Un enfant de 7 mois dormira environ 11 heures par nuit, ce qui portera son total de sommeil à 14 heures par jour.
Routine
Baby Center recommande une routine d'alitement pour votre bébé. Une routine lui fournira la sécurité et les indices dont elle a besoin avant d'aller au lit. S'en tenir à une routine autant que vous le pouvez lorsque vous voyagez l'aidera à s'endormir plus facilement dans l'environnement étrange. Un enfant de 7 mois est prédisposé au développement de l'anxiété de séparation, ce qui est une autre raison pour laquelle la sécurité d'une routine régulière au coucher est importante. L'habiller pour aller au lit, lire un livre, la nourrir et la câliner dans sa chambre lui fournit des indices que sa chambre n'est pas seulement un endroit où elle est «bannie» la nuit, mais plutôt un endroit calme et sûr pour se reposer.
Modèles de sommeil
Selon Baby Centre, les bébés se réveillent plusieurs fois par nuit, tout comme un adulte. En tant qu'adulte, vous vous installez rapidement pour vous rendormir et ne vous souvenez pas souvent de vous être réveillé. Si votre bébé continue à vous réveiller, cela ne signifie pas forcément qu'il a faim, car les tétées nocturnes peuvent généralement être sevrées à 7 mois. Cela peut être le résultat de son incapacité à s'endormir.
Éveil nocturne
Le réveil nocturne peut augmenter chez votre enfant de 7 mois en raison de son stade de développement. L'anxiété de séparation peut contribuer à ses pleurs quand elle se réveille la nuit et découvre qu'elle est seule, selon Baby Center. Une autre cause de son réveil nocturne est son développement en plein essor des compétences cognitives et motrices. Elle peut se réveiller juste pour pratiquer ses nouvelles compétences.
Idées fausses
À 7 mois, votre bébé pourrait faire ses dents. Selon Curtis et Schuler, beaucoup de parents croient que la douleur de dentition est pire pour leur bébé la nuit. Alors que le bébé peut être plus vocal la nuit, la douleur de la dentition ne s'aggrave pas réellement, elle est plutôt fatiguée et grincheuse, et avec peu de distraction dans son lit, est plus sensible à l'inconfort de la dentition et probablement plus vocale.
