La fumée de cigarette contribue à l'augmentation du taux de pouls

Le tabac est un stimulant connu, mais des millions d'Américains fument pour se détendre tous les jours. Le tabac est un stimulant hautement addictif qui contient de la nicotine et du monoxyde de carbone, entre autres produits chimiques, et selon le Conseil américain pour l'éducation des toxicomanes, les fumeurs se retirent constamment de la nicotine s'ils ne fument pas. Le sentiment de détente qu'ils décrivent quand ils fument est probablement le résultat d'avoir leur désir satisfait.

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Fréquence cardiaque

Votre rythme cardiaque est mesuré en fonction du nombre de battements de votre cœur en une minute et selon Medline Plus, il se situe généralement entre 60 et 100 battements par minute pour les adultes et les enfants de plus de 10 ans. Les athlètes peuvent avoir des pulsations inférieures entre 40 et 60 battements par minute. Le pouls peut être pris en plaçant votre index et votre majeur sur une artère, le plus souvent au niveau du cou, du poignet, de la tempe ou de l'aine.

Effet du tabac sur la fréquence cardiaque

La nicotine provoque la constriction des veines et des artères, ce qui signifie que votre cœur doit travailler plus fort que d'habitude pour pomper le sang autour de votre système. Cela envoie votre tension artérielle et la fréquence cardiaque en flèche. Mais vous ne l'avez pas fait Il faut même être fumeur pour subir ces effets. Selon le Programme de recherche sur les maladies liées au tabac, même les fumeurs passifs sont sensibles aux maladies des artères.

Les autres dangers du tabagisme

Un pouls accéléré est un effet à court terme mais il s n'est pas le seul danger de fumer. L'habitude est également associée à une pression artérielle élevée, épaississement des parois artérielles, diminution des niveaux d'oxygène, perte des sensations de goût et d'odorat, maladies cardiaques et pulmonaires et cancers de la bouche, du poumon, du cœur ou de la gorge.

Maladie artérielle périphérique

Ce problème circulatoire commun se caractérise par une diminution du flux sanguin causée par le rétrécissement des artères. Il est de plus en plus commun et est susceptible de signaler un problème plus important par lequel les dépôts graisseux dans vos artères, appelée athérosclérose, causent un blocage, ce qui signifie que votre cœur doit travailler plus fort et votre pouls s'accélère. Les bonnes nouvelles sont la maladie est traitable. La clinique Mayo suggère que les personnes qui en souffrent cessent de fumer, commencent un programme d'exercices et mangent des aliments sains. Cependant, vous devriez vérifier avec un professionnel de la santé avant de faire des changements de style de vie.

Quitter

Le gouvernement nous dit que le corps commence à guérir 20 minutes après la dernière cigarette. Votre pouls diminuera à nouveau et vos niveaux d'oxygène reviendront à la normale à mesure que la nicotine et d'autres produits chimiques quitteront votre corps. Il faut trois jours pour que la nicotine disparaisse complètement, mais d'ici là, vous devriez commencer à trouver la respiration plus facile, votre toux devrait partir et vos sens de l'odorat et du goût devraient s'améliorer.Regardez le site Web sans fumée pour obtenir des conseils et des conseils sur l'abandon.