Table des matières:
- Vidéo du jour
- Changements diététiques
- Traitements douloureux
- Suppléments vitaminiques
- Changements de style de vie
- Appelez le docteur
Certains aliments, médicaments et appareils dentaires peuvent causer des lésions buccales - également appelés ulcères aphteux ou aphtes. Les analgésiques topiques peuvent soulager les plaies de la bouche, mais il existe également un certain nombre de remèdes maison qui peuvent aider à soulager l'inconfort. Dans certains cas, ajuster votre régime alimentaire et éviter certains aliments déclencheurs peut vous aider à vous sentir mieux. Les pâtes buccales faites maison et certains produits en vente libre peuvent également être utiles.
Vidéo du jour
Changements diététiques
Réglage de votre alimentation pour éviter les aliments qui aggravent les lésions buccales peuvent être un remède à la maison efficace. Les aliments épicés, salés et acides peuvent irriter les plaies ouvertes et interférer avec la guérison. Le jus d'ananas, la sauce tomate, les noix, les crustacés et les aliments contenant du vinaigre sont des irritants courants. Certaines personnes trouvent qu'éviter les produits laitiers aide à prévenir les aphtes récurrents. Il faudra peut-être faire quelques essais et erreurs pour déterminer quels aliments déclenchent les lésions buccales.
Traitements douloureux
Une pâte fine de bicarbonate de soude et d'eau peut prendre l'aiguillon des plaies de la bouche. Les cotons-tiges sont idéaux pour appliquer la pâte sur les aphtes, car la pointe douce minimise l'irritation. Vous pouvez également essayer de tamponner une petite quantité de lait de magnésie sur les plaies. Un rinçage à l'eau salée chaude peut apporter un soulagement. Swish l'eau salée autour de votre bouche pendant 30 à 60 secondes, puis crachez-le. Chacun de ces remèdes peut être répété plusieurs fois par jour jusqu'à ce que les plaies guérissent.
Suppléments vitaminiques
Les médecins ne sont pas tout à fait sûr pourquoi certaines personnes sont sujettes aux plaies buccales, mais les carences en vitamines peuvent jouer un rôle. Une étude réalisée en 2009 dans le "Journal de l'American Board of Family Medicine" a révélé que les suppléments de vitamine B12 ont contribué à accélérer la guérison des aphtes. Envisagez de prendre 1 000 mcg de vitamine B12 comme supplément quotidien pour apaiser les irritations et prévenir de nouveaux aphtes.
Changements de style de vie
Si vous souffrez à plusieurs reprises de plaies dans la bouche, apporter quelques changements à votre style de vie pourrait aider à réduire la fréquence de vos plaies. Se brosser les dents et passer la soie dentaire quotidiennement peut aider à éliminer les irritants qui pourraient entraîner des lésions buccales. Assurez-vous d'utiliser une brosse à dents avec des poils doux et évitez le dentifrice contenant du laurylsulfate de sodium puisque cet additif a été lié à des aphtes récurrents.Si vous fumez, parlez à votre médecin d'une stratégie pour arrêter de fumer.
Appelez le docteur
