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Le brouillard cérébral, ou l'incapacité de se concentrer ou de se concentrer pendant de courtes périodes, est assez commun, explique DrWilson. com. Il est causé par une variété de facteurs, y compris la toxicité du métal ou de l'environnement, la fatigue, les infections ou l'hypoglycémie. Une variété de remèdes à base de plantes peut aider à améliorer la clarté et la fonction cérébrale. Cependant, de nombreux remèdes à base de plantes n'ont pas été testés scientifiquement pour l'efficacité ou la sécurité, donc avant d'utiliser des herbes, toujours en discuter avec votre médecin.
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Gingko Biloba
Gingko biloba est une plante connue pour sa capacité à augmenter la fonction cérébrale et le raisonnement, ainsi que la concentration et la concentration, selon DrWilson. com et le Center for Development, un site Web axé sur le développement mental, l'équilibre nutritionnel et la guérison profonde créé par le Dr Larry Wilson. Dr Wilson met en garde les individus contre prendre des herbes ou des remèdes à base de plantes pour de longues périodes en raison de l'accumulation de toxicité. L'herbe est censée améliorer la circulation sanguine vers le cerveau, aidant ainsi à maintenir une fonction et un traitement optimaux.
St. John's Wort
St. Le millepertuis est censé aider à calmer les humeurs et l'anxiété, mais est également connu pour sa capacité à augmenter la fonction cérébrale, suggère Mind Power News. Aussi connu sous le nom de Hyperacum perforatum, l'herbe peut être achetée sous forme de thé ou de capsule. Discutez de son utilisation avec votre médecin, car le millepertuis peut être contre-indiqué dans certaines situations, surtout si vous prenez déjà des médicaments sur ordonnance, car cela peut annuler ou réduire l'efficacité de ces médicaments.
Romarin
Alors qu'il existe des études qui prouvent l'efficacité du romarin pour aider à réveiller le cerveau, certains individus croient qu'il a des propriétés réparatrices lorsque le Selon Mind Power News, l'arôme d'un brin de romarin frais ou d'épices de romarin est inhalé.
Bu Nao Wan
Bu Nao Wan est un remède traditionnel chinois à base de plantes médicinales qui, selon le Dr Subhuti Dharmananda de l'Institut de Médecine Traditionnelle, aide à éliminer le brouillard cérébral. Ce remède à base de plantes comprend des ingrédients tels que le tang-kuei, le dang gui, le ginseng, le schizandra, le zizyphus, la sève de bambou, la dent de dragon et le lycium, entre autres. La concoction est également connue comme une pilule tonique cérébrale. Plusieurs composants dans le remède, y compris le schizandra et le zizyphus, sont censés améliorer et stabiliser la fonction cérébrale et la vigilance et la concentration mentale, bien que ces affirmations ne soient pas étayées par des études.
